"Jag är det jag gör" : En kvalitativ studie om prestationsångest
Timmerbacka, Ida (2021)
Lataukset:
Timmerbacka, Ida
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202105077660
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202105077660
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus on ymmärtää suorituspaineiden ahdistus kokemuksena, tekijöitä, jotka vaikuttavat suorituspaineiden ahdistukseen ja sen käsittelyyn. Tutkimuksen tarkoitusta kuvaillaan käyttäen kysymysasetteluja: 1. Kuinka suorituspaineiden ahdistus koetaan? 2. Mitkä tekijät vaikuttavat suorituspaineiden ahdistukseen? 3. Kuinka käsitellä suorituspaineiden ahdistusta?
Tutkimus tehdään kvalitatiivisesti induktiivisella lähentymistavalla. Tiedonkeräilyyn on käytetty kirjallisuutta viiden eri henkilön kertomuksista suorituspaineiden ahdistuneisuudesta. Tietojen analysointi ja tulos tulkitaan tutkimuksen teoreettisen lähtökohdan ja aiempaa tutkimustyötä vastaan.
Tutkimustyön teoreettinen lähtökohta koostuu Katie Eriksonin teoriasta "Hälsans ide". Tutkimuksen tausta koostuu näyttöön perustuvasta kirjallisuudesta ja aikaisemmista tieteellisistä tutkimuksista.
Tutkimuksen tuloksessa suorituspaineiden ahdistuksesta esiin tulee jatkuva pelko epäonnistumisesta, jatkuva haku hyväksymiseksi tulemisesta, kokemus ympäröivän maailman ja oman itsensä vaatimuksista. Tuloksessa tulee esiin tekijöitä jo lapsuudesta, joissa vanhemmilla on vaatimuksia ja odotuksia työympäristöstä ja muilta. Suorituspaineiden ahdistuneisuuden käsittelyssä tulos todistaa sen, että tärkeintä on olla tietoinen ahdistuksesta ja hyväksyä se, kuten myös ymmärtää, että muutosta on tapahduttava. Tulos todistaa myös, että saadakseen merkityksellisen olemassaolon ja tasapainon, täytyy keskittyä tarkoituksellisiin asioihin, jotka tuovat iloa ja onnellisuutta.
Tutkimus tehdään kvalitatiivisesti induktiivisella lähentymistavalla. Tiedonkeräilyyn on käytetty kirjallisuutta viiden eri henkilön kertomuksista suorituspaineiden ahdistuneisuudesta. Tietojen analysointi ja tulos tulkitaan tutkimuksen teoreettisen lähtökohdan ja aiempaa tutkimustyötä vastaan.
Tutkimustyön teoreettinen lähtökohta koostuu Katie Eriksonin teoriasta "Hälsans ide". Tutkimuksen tausta koostuu näyttöön perustuvasta kirjallisuudesta ja aikaisemmista tieteellisistä tutkimuksista.
Tutkimuksen tuloksessa suorituspaineiden ahdistuksesta esiin tulee jatkuva pelko epäonnistumisesta, jatkuva haku hyväksymiseksi tulemisesta, kokemus ympäröivän maailman ja oman itsensä vaatimuksista. Tuloksessa tulee esiin tekijöitä jo lapsuudesta, joissa vanhemmilla on vaatimuksia ja odotuksia työympäristöstä ja muilta. Suorituspaineiden ahdistuneisuuden käsittelyssä tulos todistaa sen, että tärkeintä on olla tietoinen ahdistuksesta ja hyväksyä se, kuten myös ymmärtää, että muutosta on tapahduttava. Tulos todistaa myös, että saadakseen merkityksellisen olemassaolon ja tasapainon, täytyy keskittyä tarkoituksellisiin asioihin, jotka tuovat iloa ja onnellisuutta.