Haku
Viitteet 1-10 / 22
Text neck -oireiden ennaltaehkäiseminen hyvän asennon ja terapeuttisen harjoittelun avulla: Opas ennaltaehkäisemään text neck:n oireita
(2021)
Älylaitteiden yleistymisen seurauksena erilaiset niska- ja hartianseudun vaivat ovat tulleet ajankohtaisiksi. Älylaitetta käytettäessä pään ja niskan fleksoitunut asento voi pitkään jatkuessaan johtaa erilaisiin oireisiin, ...
Turvallisen lajiin paluun kriteerit ACL-rekonstruktion jälkeen uudelleen loukkaantumisen ennaltaehkäisyyn : Integroiva kirjallisuuskatsaus
(2020)
Polven eturistisiteen (ACL) repeämä on yleisin polven nivelsidevammoista urheilijoilla. ACL:n repeämä aiheuttaa polven epävakautta, jonka seurauksena polven muut rakenteet ovat alttiimpia vaurioitumiselle. Urheiluun palatessa ...
Painehaavat – Kenelle ne kuuluvat?: Haastattelututkimus painehaavojen ennaltaehkäisy- ja hoitokäytänteistä ja vastuunjaosta
(2019)
Painehaavat eli makuuhaavat ovat luisten ulokkeiden kohdalle syntyneitä ihon tai ihonalaisen kudoksen vaurioita, jotka syntyvät kudokseen kohdistuvasta paineesta tai venytyksestä. Niiden ennaltaehkäisyn on arvioitu maksavan ...
Jääkiekkomaalivahtien lonkkavammat ja niiden ennaltaehkäisy
(2019)
Jääkiekkomaalivahdit käyttävät pelatessaan hyvin erilaisia liikkeitä ja asentoja kuin kenttäpelaajat. Lonkkavammojen raportointi on lisääntynyt etenkin perhostorjuntatyyliä käyttävillä maalivahdeilla, ja tutkimukset ...
Salibandyn yleisimmät alaraajavammat ja neuromuskulaarinen harjoittelu vammaennaltaehkäisyssä: kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2023)
Salibandy on yksi maamme suosituimmista urheilulajeista. Suurin osa liikuntavammoista tapahtuu urheiluseuratoiminnassa ja liikuntavammat ovat nuorten toiseksi suurin tapaturmatyyppi Suomessa. Salibandy kentillä tapahtuu ...
Sotilaslentäjän asentotajun menettämisen ennaltaehkäiseminen: silmien liikeharjoittelun ja katseen kohdistamisen näkökulmasta
(2023)
Lentämisen kolmiulotteinen ympäristö ja kiihtyvyysvoimat luovat lentäjälle erilaisia haasteita, joista yksi on asentotajun menettäminen. Asentotajulla tarkoitetaan eri aistien yhteistoiminnan kautta luotua kykyä hahmottaa ...
Pituuskasvun huippuvaiheen rasitusvammojen ennaltaehkäisy jalkapallossa
(2023)
Pituuskasvun huippuvaihe (PHV) on aika nuoren elämässä, jolloin pituuskasvu on suurimmillaan. Tämä
vaihe vaikuttaa voimakkaasti kehoon, ja harjoittelua tulisi muokata pituuskasvun huippuvaihe huomioon
ottaen. PHV:n ...
Hiirtä ja näppäimistöä käyttävän e-urheilijan tyypillisten ranteen vammojen ennaltaehkäisy
(2023)
Kilpapelaamisen nopean kasvun seurauksena elektronisesta urheilusta on tullut maailmanlaajuinen viihde-muoto. Kilpapelaajat istuvat lukuisia tunteja päivässä tietokoneen ääressä, minkä takia kädellä ja yläraajalla tehdään ...
Työuupumusta ennaltaehkäisevät interventiot. Kuvaileva kirjallisuuskatsaus fysioterapian keinoista.
(2021)
Työuupumus on prosessi, missä työntekijän voimavarat hiipuvat vähitellen. Työssä jaksaminen koostuu ihmisen kolmen eri toimintakyvyn osa-alueen yhteistoiminnasta, joita ovat fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen
toimintakyky. ...
ACL-vammojen ennaltaehkäisy keihäänheitossa : infograafi riskitekijöistä ja ennaltaehkäisevistä harjoitteista
(2021)
Keihäänheitto on nopeusvoimalaji, jossa tarkoituksena on heittää keihästä mahdollisimman pitkälle. Keihäänheitossa tukijalka joutuu vetovaiheessa työskentelemään suuria törmäysvoimia vastaan lyhyillä lihaspituuksilla ...