Sotkamolaisten 5-6. luokkalaisten vapaa-ajan liikunta-aktiivisuus ulkona

Abstract

Opinnäytetyön aihe on sotkamolaisten 5-6. luokkalaisten ulkona vapaa-ajalla tapahtuvan liikunta-aktiivisuuden tutkiminen. Taustalla on lasten vähentynyt liikunta-aktiivisuus nykyajan yhteiskunnassa. Ulkona liikkumisen näkökulma on tärkeä, sillä aihetta ei ole aiemmin juuri tutkittu, vaikka sen positiivinen merkitys tiedostetaan. Siirryttäessä yläkouluun liikunta-aktiivisuuden määrä usein vähenee ja siksi on tärkeää kartoittaa tämän vaiheen kynnyksellä olevien lasten tilannetta. Opinnäytetyön toimeksiantaja on Sotkamossa toimiva Liikkumisesta kansalaistaito –hanke, joka tarvitsee aiheesta tietoa liikunnan kehittämistyöhön. Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata kohderyhmän vapaa-ajan liikunta-aktiivisuutta ulkona sekä vertailla sukupuolen, lumettoman ja lumisen vuodenajan sekä ja asuinpaikan vaikutusta liikunta-aktiivisuuteen ja kuvata, kenen kanssa lapset yleisimmin liikkuvat. Tavoitteena on saada näistä ilmiöistä tietoa, jota työelämä, ammattikorkeakoulu sekä työn tekijät voivat hyödyntää.

Päätutkimusongelmana oli, kuinka paljon ja millaista liikunta-aktiivisuutta sotkamolaiset 5-6. luokkalaiset tytöt ja pojat harrastavat vapaa-ajallaan ulkona arkena ja viikonloppuna. Alaongelmina olivat sukupuolen, vuodenajan ja asuinpaikan vaikutus liikunta-aktiivisuuteen sekä, kenen kanssa liikutaan arkena, viikonloppuna ja lomalla. Tutkimus toteutettiin määrällisenä tutkimuksena kyselylomakkeen avulla ja kohderyhmänä olivat kaikki sotkamolaiset 5-6. luokkalaiset. Lapset ohjeistettiin vastaamaan kyselyyn kotona vanhemman kanssa.

Tutkimuksen keskeisenä tuloksena selvisi, että melkein kaikki vastaajat harrastavat vapaa-ajallaan liikuntaa ulkona. Viikonloppuna ulkona liikkumista tapahtuu enemmän kuin arkena. Suosituimmiksi liikuntamuodoiksi nousivat pyöräily, laskettelu, mäenlasku, uinti, hiihto, lenkkeily ja piha- ja ulkopelit. Pojat liikkuvat hieman enemmän kuin tytöt sekä arkena että viikonloppuna. Lumettomana aikana liikunta-aktiivisuuden määrä ulkona on suurempi kuin lumisena aikana. Asuinpaikka vaikuttaa liikunta-aktiivisuuden määrään etenkin viikonloppuna, jolloin taajaman ulkopuolella asuvat liikkuvat enemmän kuin taajamassa asuvat. Arkena asuinpaikalla ei ole niin suurta merkitystä. Kaverit ovat kohderyhmälle tärkeimpiä kanssaliikkujia arkena, viikonloppuna ja lomalla. Vanhempien ja perheen merkitys korostuu viikonloppuna ja lomalla.

The topic of this thesis is leisure time outdoor physical activity of 5-6th graders in Sotkamo. Nowadays physical activity (PA) of children has decreased. Outdoor physical activity has many positive effects, and it is known that children who spend time outdoors are healthier than their peers who prefer to stay indoors. The thesis was commissioned by the Liikkumisesta kansalaistaito project which needed information about children’s outdoor PA in Sotkamo. The objective of the project is to create an active lifestyle that lasts throughout life. The purpose of the thesis was to describe the leisure time outdoor physical activity of 5-6th graders. The purpose was also to compare the effects of gender, seasons and residence on physical activity and to describe with whom children exercise. The objective was to obtain information that the project can use in their development work. The primary research problem was how much and what kind of physical activity the 5-6th graders do outdoors during their leisure time on weekdays and weekends with regard to how different factors affect PA. The study was quantitative, and the data was collected with questionnaires that the children answered with their parents.

The main results were that almost all respondents are physically active outdoors on their leisure time, particularly on weekends. The most popular activities were cycling, skiing, swimming and playing games. Boys were more physically active during the whole week. The physical activity was higher on snowless seasons. The influence of residence on physical activity was more significant on weekends than weekdays. Children tended to exercise mostly with their friends but at weekends and on holidays they exercised also more with their parents and families. It is hard for a child to estimate his/her physical activity, so the results are subjective and cannot be generalized to the whole age group in Finland. In the future it would be interesting to repeat this study with another age group in Sotkamo and compare the results.