Ylipainoisen lapsen perheen painonhallinnan tukeminen : verkkosivut Terveysnetin Perhenettiin

Abstract

Lasten ylipaino on maailmanlaajuinen alati lisääntyvä ongelma. Suomalaisista alle kouluikäisistä lapsista ylipainoisia on 12,6 %. Ylipaino voi aiheuttaa fyysisiä, psyykkisiä sekä sosiaalisia vaikeuksia. Lasten ylipainon taustalla voi olla monenlaisia syitä, kuten elämäntavat, perinnölliset, psykososiaaliset tai yhteiskunnalliset syyt. Lasten ylipainon ennaltaehkäisy on yksi tärkeimmistä neuvolan terveydenedistämistehtävistä, sillä ylipaino johtaa usein lihavuuteen ja säilyy aikuisuuteen.

Lasten ylipainon ennaltaehkäisyssä ja hoidossa keskeisessä asemassa ovat terveelliset elintavat, kuten monipuolinen ravitsemus, riittävä fyysinen aktiivisuus ja lepo sekä rajoitettu viihde-elektroniikan käyttö. Lapsilla on rajallinen kyky ymmärtää terveyskäyttäytymisensä pitkäaikaisia vaikutuksia. Siksi lapset vaativat erityistä huomiota taistellessaan lihavuusongelman kanssa. Vanhempien rooli on ratkaiseva lasten painonhallinnassa.

Projekti kuuluu asiakkaan ohjaus -projektiin. Projektin tehtävänä oli tuottaa verkkosivut alle kouluikäisten ylipainoisten lasten perheiden painonhallinnan tukemisesta Turun ammattikorkeakoulun ja Salon terveyskeskuksen ylläpitämään Terveysnetin Perhenettiin vanhemmille ja lapsille. Tavoitteena on edistää lasten ja perheiden terveyttä.

”Muhkeat tenavat” -verkkosivujen avulla halutaan lisätä vanhempien tietoutta lasten ylipainon riskitekijöistä sekä painonhallinnasta terveellisten elintapojen avulla. Sivuilla on myös ylipainon puuttumiseen motivoiva video ja pieni kasvispeli. Terveydenhoidon ammattilaiset voivat käyttää sivustoa apuna lasten ylipainosta keskusteltaessa sekä ohjata vanhempia sivustolle syventämään tietämystään lasten ylipainosta ja terveellisistä elintavoista. Verkkosivut löytyvät osoitteesta: http://terveysnetti.turkuamk.fi/perhenetti/muhkeattenavat.

Tulevaisuudessa terveydenhoidon ammattilaisten tulisi rohkeasti puuttua lasten ylipainoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Children’s overweight is a global problem. There are 12,6 % overweighted under school aged children in Finland. Being overweight can cause physical, psychological and social difficulties. In the background of children’s overweight there can be several reasons, such as lifestyle, genetial, psycosocial or social ones. Prevention of children’s overweight is one of the most important efforts of the child health clinic to promote the public health, because overweight often leads to obesity and remains up to adulthood.

In the prevention and treatment of children’s obesity the healthy lifestyle, such as comprehensive nutrition, adequate physical activity and rest as well as a limited use of consumer electronics are in the central position. Children’s capability to understand long term influences of health behavior is restricted. That is the reason why children need special attention when fighting against overweight. The role of parents is crucial in childhood´s weight control.

This thesis is a part of customer guidance -project. The purpose of this project was to produce the website to Perhenetti both for parents and for children. These websites are produced by Turku University of Applied Sciences and the health center of Salo. The goal is to promote both children’s and families’ health.

Through the website ”Muhkeat Tenavat” we aim to raise parents' awareness of children's obesity risk factors, prevention and treatment of healthy lifestyles. The site also includes video of obesity, lack of motivation and a small vegetable game. Health care professionals can use this website to give assistance when discussing about overweight and to guide parents to use this website when seeking more information about children’s overweight and healthy lifestyle. Website can be found in http://terveysnetti.turkuamk.fi/perhenetti/muhkeattenavat.

In the future, healthcare professionals should feel encouraged to address child obesity as early as possible.