Haku
Viitteet 1-2 / 2
Pohjeluulihasten ja takimmaisen säärilihaksen progressiivinen harjoiteohjelma juniorijalkapalloilijoille
(2019)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa progressiivinen harjoiteohjelma takimmaiseen säärilihakseen ja pohjeluulihaksen harjoittamiseen 13-16 vuotiaille jalkapallojunioreille. Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä FC ...
Nilkan krooninen instabiliteetti: SteepWalk©-perfect balance tasapainopuomi kuntoutuksen apuna
(2019)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa työelämänkumppanille, kuinka Steepwalk-tasapainopuomia voi käyttää kuntoutuksen apuvälineenä nilkkavamman kuntoutuksessa sekä harjoitepankki, joka sisältää harjoitteita nilkan ...