Haku
Viitteet 1-10 / 10
Psykofyysinen fysioterapia lasten ja nuorten ylipainon hallinnassa : Kirjallisuuskatsaus
(2019)
Psykofyysisessä fysioterapiassa pyritään edistämään ihmisen toimintakykyä kokonaisvaltaisesti. Sen perustana on ymmärrys siitä, että mieli ja keho ovat kokonaisuus, jotka ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa keskenään. ...
Nuoren urheilijan alaselkäkivun riskitekijät - Kirjallisuuskatsaus
(2020)
Alaselkäkivusta kärsii jopa kaksi- tai kolmasosaa nuorista urheilijoista ja sen uusiutuvuus voi olla peräti 60%. Nuoren urheilijan alaselkäkivun taustalla voi olla yksittäinen trauma tai useat mikrotraumat. Tällöin kyseessä ...
Herkästi aistivan lapsen osallisuus urheilutoiminnassa
(2020)
Neuropsykologisista poikkeavuuksista johtuvien haasteiden kanssa elävät lapset ja nuoret ovat usein fyysisesti vähemmän aktiivisia kuin heidän samanikäiset neurotyypilliset ikätoverinsa. Tiedetään, että vähäinen fyysinen ...
Muodostelmaluistelun muuttuneiden lajivaatimusten huomiointi kasvuikäisten urheilijoiden harjoittelussa : opas valmentajille vammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2023)
Muodostelmaluistelu on taitoluistelun suosittu joukkuemuotoinen laji, jossa tavoitteena on luistella kilpailuohjelma mahdollisimman yhtenäisesti joukkueen yksilöiden kesken. Laji vaatii urheilijalta moninaisia ominaisuuksia, ...
Lasten ja nuorten kasvuiän rasitusvammojen ennaltaehkäisy joukkuevoimistelussa : Opas hyvään valmentamiseen
(2021)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on luoda kirjallinen opas nuorille joukkuevoimistelun valmentajille. Oppaan avulla valmentajat saavat tietoa rasitusvammoista ja niiden ennaltaehkäisystä. Opinnäytetyön tavoitteena on tuoda ...
Unen merkitys nuoren urheilijan suorituskykyyn : kirjallisuuskatsaus
(2022)
Tutkimuksien mukaan urheilijat nukkuvat heikosti ja liian vähän. Nuorten urheilijoiden kohdalla jatkuva fyysinen rasitus, tasapainottelu arkielämän ja urheilun välillä sekä stressi menestymisestä ja nousemisesta ammattiurheilun ...
Tavoitteena nuoren joukkueurheilijan kokonaisvaltainen kuntoutuminen – Ympäristötekijöiden merkitys
(2021)
Suomalaisten nuorten urheiluvammat ovat olleet noususuunnassa aina viime vuosiin asti ja jopa yksi kolmasosa urheiluseurassa lopettaneista kertoo merkittäväksi osasyyksi loukkaantumisen. Pitkäkestoinen kuntoutumisaika on ...
Nuorten jalkapalloilijoiden liikkuvuusharjoittelu — opas valmentajille ja pelaajille
(2022)
Jalkapalloilijalta vaaditaan monia eri fyysisiä ominaisuuksia, joista liikkuvuus on yksi. Jos liikkuvuus ja liikelaajuudet eivät ole lajin vaatimalla tasolla, voi seurauksena olla loukkaantuminen tai kyvyttömyys suorittaa ...
Videopelit lasten ja nuorten tasapainoharjoittelussa : kirjallisuuskatsaus
(2022)
Tasapainoa eli asennon hallintaa tarvitaan niin istuessa, seisoessa kuin liikkuessakin. Näin ollen se on merkittävä itsenäiseen toimimiseen vaikuttava ominaisuus ja siksi sen harjoitteleminen kuuluu useiden eri kuntoutujaryhmien ...
Liikkuvuusharjoittelu lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelinterveyden tukena: opas alakoulun liikunnanopettajille
(2023)
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat Suomen väestössä eniten työkyvyttömyyttä ja yleisimmin kipua aiheuttava pitkäaikaissairauksien ryhmä. Ne voivat heikentää elämänlaatua ja lisätä riskiä sairastua masennukseen sekä muihin ...