Unen ja hygienian merkityksen vahvistaminen alakoulun neljäsluokkalaisilla

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa toimintapäivä Muistolan koulun neljäsluokkalaisille unesta ja hygieniasta Tavoitteena oli lisätä peruskoulun neljäsluokkalaisten tietämystä unesta ja hygieniasta sekä motivoida koululaisia pitämään huolta omasta terveydestään ja luoda heille positiivinen kokemus terveyteenvaikuttavista unesta ja hygieniasta. Opinnäytetyö toteutettiin projektina.

Toimintapäivä toteutettiin huhtikuussa 2013. Toimintapäivä jaettiin kahteen osuuteen. Aamun kaksi ensimmäistä oppituntia koskivat hygieniaa ja kolmas oppitunti unta. Luokanopettaja oli koko toimintatuokion ajan mukana ja ensimmäisellä tunnilla mukana oli myös terveydenhoitaja. Lisäksi luokassa oli myös hygieniaosuuden ajan avustaja auttamassa oppilaita oppimispisteillä.

Hygieniaosuus rakennettiin erilaisista toimintarasteista. Rasteja oli yhteensä seitsemän ja oppilaat kiersivät rasteja kolmen oppilaan ryhmissä. Rastit koskivat kaikki hygieniaa ja olivat työskentelytavoiltaan erilaisia. Unen osuus toimintapäivässä koostui unen merkityksen muistuttamisesta power point-esityksen avulla.

Oppilaiden mielestä toimintapäivä oli hyödyllinen ja mielenkiintoinen. He kokivat oppineensa tärkeitä asioita hauskalla tavalla. Luokanopettajan ja kouluterveydenhoitajan mielestä toimintapäivässä oli erityisen hyvää toiminnallisuus, monipuolisuus ja vaihtelevat, konkreettiset tehtävät.

Jatkotutkimuksina voisi olla esimerkiksi tuntisuunnitelma ja materiaalipaketin tekeminen opettajien käyttöön ja opetuksen tueksi. Mielekästä varmasti olisi myös toteuttaa vastaavanlainen toimintapäivä erityisopetuksen ryhmälle ja verrata terveyskasvatuksen haasteita yleisopetuksen ja erityisopetuksen välilllä. Myös vanhempien näkökulmasta toteutettava tutkimus olisi varmasti mielenkiintoinen ja antaisi kouluterveydenhuollon toteutukseen uusia näkökulmia.

Purpose of this thesis was to complete a day about sleep and hygiene with fourth graders of Muistola Elementary school. Main goal was to increase the knowledge about good night sleep and hygiene, and also motivate students to take care of their own health and create positive experience about good night sleep and good hygiene. This thesis was accomplished as a project work.

This action day was accomplished in April 2013. Action day was separated in two parts. In the morning, first two lessons were about hygiene and third lesson was about sleep. Teacher was present in all the three lessons and on the first health care lesson school nurse was present as well. In addition there was one assistant to help the students on the learning points during the hygiene lesson.

Hygiene part was consisted of different kinds of learning points. There was seven learning points which schoolchildren were circulating in groups of three. Learning points were all about hygiene and every point had different way of working. Sleep part on action day consists Power Point-presentation about importance of good night sleep.

Students’ opinions on action day were that it was useful and interesting. They felt that they had learned important things with a fun way of studying. Teacher and school nurse thought that very good things in action day were functionality, versatility and changing, concrete tasks.

Follow-up studies could be for example lesson plan and making material packages to teachers to use and support. It would also be meaningful to put into practice same kind of action day to special education group and compare health educations challenges between the general education and the special education. Research put to practice into parents point of view also could be absolutely interesting and would give new perspective into implemention of a schools healthcare.