Opaskirja mielenterveyskuntoutujien liikuntapäivän järjestämiseen

Abstract

Tuotoksellinen opinnäytetyömme on opaskirja mielenterveyskuntoutujien liikuntapäivän jär-jestämisestä. Opinnäytetyö on toteutettu osana Suomen Mielenterveysseuran valtakunnallista Liiku Mieli Hyväksi- hanketta. Opaskirja sisältää ohjeita liikuntapäivän suunnittelusta, toteutuksesta ja arvioinnista. Lisäksi opaskirjassa on käytännön esimerkkejä ja teoriatietoa aiheesta.

Opinnäytetyö on työelämälähtöinen, sillä yhteistyökumppaneiden mielestä vastaavanlaista materiaalia ei ole tuotettu tarpeeksi ja sellaiselle olisi paljon käyttöä. Tavoitteena on lähentää liikunta-, sosiaali- ja terveysaloja ja kannustaa eri alojen ohjaajia liikuntapäivän järjestämisessä.

Opaskirja on koottu pääasiassa lähdemateriaalin avulla. Lähdemateriaalina on käytetty liikunta- sekä sosiaali- ja terveysalojen kirjallisuutta, www-dokumentteja sekä asiantuntijoilta ja yhteistyökumppaneilta saatua julkaisematonta materiaalia. Yhteistyökumppaneina toimivat Suomen Mielenterveysseura ja Vantaan kaupunki, joka on yksi hankkeeseen kuuluvista kunnista. Lisäksi opaskirjaa on kehitetty ammattioppilaitosten ohjaajilta ja opaskirjaa kokeilleilta opiskelijoilta saatujen palautteiden avulla.

Opaskirja on suunnattu mielenterveyskuntoutujien kanssa toimiville henkilöille, mutta sitä voi hyödyntää minkä tahansa liikuntapäivän järjestämisessä, kohderyhmää määrittelemättä. Erityisesti opaskirja sopii sellaisten toimijoiden avuksi, jotka eivät ole aiemmin järjestäneet lii-kuntatapahtumaa tai toimineet liikunnanohjaustehtävissä.

Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala toimivat mielestämme edelleen liian eriytetysti. Kahden eri alan opiskelijoina koimme, että yhteistyötä sekä moniammatillista verkostoitumista voisi lisätä jo opiskeluaikana, jolloin yhteistyö työelämässä onnistuisi helpommin ja mielenterveyskuntoutustyötä voitaisiin kehittää eteenpäin. Opinnäytetyöprosessin aikana huomasimme, että yhteistyö avartaa ja antaa uusia näkökulmia totuttuihin tapoihin ja ajatusmalleihin.

Handbook on how to organize a sports day for rehabilitation clients with mental health problems

This thesis is an instructional handbook on how to organize a sports day for rehabilitation clients with mental health problems. The handbook focuses on the practical part of arranging the day. It also includes information on how to operate as an instructor in such an event and a theory section on the effects of exercise on people who are dealing with mental problems.

To be able to compile the handbook, literature on exercise and social and health care was used in addition to some material from the internet. Also, the handbook was read thrice by professionals who work daily with rehabilitation clients. Based on all the materials and the feedback received, the handbook was further edited so that it would be easy to read and follow.

We co-operated with the Finnish Association for Mental Health who assigned us to create the handbook. Other partners during this project were the representatives of city of Vantaa, Lahti University of Applied Sciences and Laurea University of Applied Sciences.

The handbook is intended to help arranging a sports day especially for rehabilitation clients with mental health problems but it can also be used in assistance when planning any kind of sports day. All in all, the whole thesis process was very instructive and we learned a lot about mental well-being.