Amerikkalaisen jalkapallon pelaajien palautumistuntemukset LymphaTouch®-hoidon jälkeen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää luonnollista imunestekiertoa pumppaavan LymphaTouch®-hoitolaitteen soveltuvuutta urheilijoiden palautumiseen harjoitusten välillä. Aihe nousi tarpeesta saada tietoa LymphaTouch®-laitteen käyttömahdollisuuksista. Yhteistyökumppanina toimi LymphaTouch®-hoitomenetelmän kehittäjä HLD Healthy Life Devices Oy sekä laitteen koekäyttöön antanut Kir-fix Oy. Lisäksi yhteistyökumppanina toimi Vantaan TAFT ry, jonka kahdeksasta (8) amerikkalaisen jalkapallon edustusjoukkueen pelaajasta kohderyhmä koostui. Hoitojakso toteutettiin huhti – toukokuun aikana joukkueen tiloissa harjoitusten jälkeen. Jokainen kohderyhmän pelaaja sai kaksi (2) kertaa LymphaTouch®-hoitoa. Hoitoja ei annettu peräkkäisinä päivinä. Pelaajat arvioivat palautumistuntemuksiaan LymphaTouch®-hoidon jälkeen ja vertasivat tuntemuksiaan normaaliin palautumiseen ilman LymphaTouch®-hoitoa. Opinnäyteyön tutkimuksellisena lähestymistapana käytettiin laadullista ja määrällistä lähestymistapaa. Aineisto kerättiin kyselylomakkeilla. Tulokset osoittivat, että palautumistuntemuksista etenkin lihasjäykkyyden kokeminen väheni pelaajilla LymphaTouch®-hoidon jälkeen verrattuna harjoituksiin, joiden jälkeen ei annettu LymphaTouch®-hoitoa. Myös lihasarkuustuntemukset vähenivät pelaajilla. Suorituskykyyn hoitomenetelmällä ei näyttänyt olevan vaikutusta. Pelaajista suurimman osan mielestä LymphaTouch®-hoitomenetelmä soveltuu palautumisen edistämiseen amerikkalaisen jalkapallon pelaajilla. Tulokset koetun lihasjäykkyyden ja lihasarkuuden kokemisen vähenemisestä LymphaTouch®-hoidon jälkeen ovat melko lupaavia, mutta niitä ei kuitenkaan voida yleistää pienen kohderyhmän vuoksi. LymphaTouch®-hoitomenetelmän käyttömahdollisuuksista voisi saada luotettavampia tuloksia suuremmalla kohderyhmällä. Tuloksia voivat hyödyntää muun muassa laitteiden käyttäjät, kuten jalkaterapeutit, fysioterapeutit ja lymfaterapeutit sekä laitteen kehittäjät.

The aim of this study was to examine if LymphaTouch® treatment method, which activates the superficial lymphatic capillary network, is suitable for the American football players’ recovery between practices. There was a need for this kind of study because more knowledge about the possibilities of LymphaTouch® treatment method is needed. The cooperation partners in our thesis were HLD Healthy Life Devices Oy, the developers of LymphaTouch® treatment method and Kir-Fix Oy who lent us the LymphaTouch® equipment. In addition, Vantaa TAFT was our cooperation partner and our study sample consisted of eight of the team’s players. The treatment period was executed in April and May 2013 and the treatment was given in the team´s sport stadium facilities after practices. The suitability of LymphTouch® treatment method was estimated by players after the treatment: they compared their recovery after LymphaTouch® and without it. Both quantitative and qualitative methods were used in this study. The material was collected by using questionnaires and analyzed by. The results of this study showed that especially experiencing muscle stiffness but also muscle soreness decreased among players after LymphaTouch® treatment compared to recovery without treatment. The treatment did not seem to have any effect on performance. According to most players LymphaTouch® treatment is suitable for enhancing recovery. The results of this study are quite promising but because of the small study sample the results can’t be generalized. More reliable result of LymphaTouch® treatment would be got if the study sample was bigger. These results can be utilized by the users of LymphaTouch®, for example podiatrists, physiotherapists and lymphatherapists.