Haku
Viitteet 1-2 / 2
LIIKKUVA NUORI JALKAPALLOILIJA - Opas itsenäiseen palautumisen tukemiseen ja liikkuvuuden harjoittamiseen Rovaniemen palloseuran junioreille
(2019)
Opinnäytetyöni tarkoituksena on tehdä Rovaniemen Palloseuran vuonna 2006 syntyneiden juniorijoukkueen valmentajalle opas itsenäisen harjoittelun ohjaa-miseen. Oppaan tarkoituksena on auttaa valmennettavia itseohjautumaan ...
Erkauman vaikutukset rintakehän ja vatsalihasten muodostamaan toiminnalliseen kokonaisuuteen : kuvaileva kirjallisuuskatsaus vaikuttavasta harjoittelusta erkauman fysioterapeuttisessa kuntoutuksessa
(2023)
Opinnäytetyössämme tutkimme kuvailevan kirjallisuuskatsauksen keinoin erkauman vaikutuksia rintakehän ja vatsalihasten muodostamaan toiminnalliseen kokonaisuuteen, sekä selvitimme, millaista on vaikuttava harjoittelu ...