Haku
Viitteet 1-10 / 13
LINEAARISEN JA NONLINEAARISEN KUORMITUSMALLIEN VAIKUTUKSET JUOKSUNOPEUTEEN NUORILLA URHEILIJOILA
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Tämän työn tarkoituksena oli tutkia nonlineaarisen ja lineaarisen kuormitusmallin vaikutuksia juoksunopeuteen nuorilla urheilijoilla. Nonlineaarisen kuormitusmallin tukena ovat aiemmin havaitut positiiviset vaikutukset ...
"Älä tule tänne höntsäilemään"- Toimintatutkimus normien luonnista jääkiekkojoukkueessa
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Opinnäytetyöni tavoitteena on tarkastella normien merkitystä urheilujoukkueessa ja kuvata valitsemieni normien kehittämistä toteuttamani valmennusintervention avulla. Normit ovat tärkeä osa sosiaalipsykologiaa ja niiden ...
Highway to the LML: Toimintatutkimus psykologisen valmentautumisen kokemuksista naislentopallossa
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli kehittää naislentopallojoukkueen urheilijoiden psykologisia taitoja. Näitä pyrimme kehittämään psykologisten menetelmien avulla toimiessamme kevään 2012 joukkueen psykologisina valmentajina. ...
Korintekoyritykseen johtaneet hyökkäyspelitilanteet naisten koripallon SM-sarjan pudotuspeleissä keväällä 2011
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tutkia naisten koripallon SM-sarjan kevään 2011 pudotuspeliotteluiden korintekoyritykseen johtaneita hyökkäyspelitilanteita, niiden onnistumisprosenttia sekä vaikutusta ottelun voittoon. ...
RENNOSTI VAAN - Rentousharjoittelun vaikutus urheilijan palautumiseen
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli saada selville, onko rentousharjoittelulla positiivista vaikutusta urheilijan palautumiseen ja kuinka tehokkaasti urheilija harjoittelee tällä tavoin palautuneena.
Tutkittavina oli ...
Asiakaspalvelun laadun tärkeys ja toteutuminen rovaniemeläisissä kuntokeskuksissa
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, kuinka tärkeänä asiakkaat pitävät kuntokeskuksen asiakaspalvelun laatua ja mitkä laadun osatekijät ja väittämät koetaan tärkeimmiksi. Tutkimuksessa selvitettiin myös, onko ...
Lapin urheiluakatemian yläkouluikäisten urheilijoiden fyysinen aktiivisuus
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää Lapin urheiluakatemian yläkouluikäisten urheilijoiden fyysisen aktiivisuuden määrä ja jakautuminen eri osa-alueisiin. Lisäksi tutkittiin mahdollisia eroja eri sukupuolten ja joukkue- ...
River Deep Mountain High- luontoliikuntayrityksen asiakastyytyväisyys
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää australialaisen luontoliikuntayrityksen River Deep Mountain High:n (RDMH) asiakkaiden tyytyväisyyttä yrityksen tarjoamiin palveluihin. Tavoitteena oli saada selville yrityksen ...
Kontrastivoimaharjoittelu-Opas kontrastivoimaharjoitteluun
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Tässä opinnäytetyössä on koottu yhteen uusinta tietoa kontrastivoimaharjoittelusta ja sen pohjalta on luotu suomenkielinen aihetta käsittelevä harjoitusopas. Harjoitte-luopasta voidaan hyödyntää urheiluvalmennuksessa ja ...
"Tasapainoa tatamilta" : Judollisten harjoitteiden koettu ja mitattu vaikutus ikääntyvien työikäisten tasapainoon - kontrolloitu 10 viikon liikuntainterventiotutkimus.
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)
Tekijä
Eira Kähkönen
Vuosi
2012
Työn nimi
Sivu- ja liitemäärä
TATAMILTA TASAPAINOA. JUDOLLISTEN HARJOITTEIDEN KOETTU JA MITATTU VAIKUTUS IKÄÄNTYVIEN TYÖIKÄISTEN TASAPAINOON – kontrolloitu 10 viikon liikuntainterven ...