Hoitotyön opiskelijoiden liikuntatottumukset, kokemukset liikuntakasvatuksesta ja liikuntatietous

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa Satakunnan ammattikorkeakoulun Rauman toimipisteen 2010, 2011 ja 2012 aloittaneiden hoitotyön opiskelijoiden liikuntatottumuksia ja heidän kokemuksiaan liikuntakasvatuksesta. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, mitä opiskelijat tietävät liikunnasta ja liikuntasuosituksista. Tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa tietoa, jonka avulla opiskeluterveydenhuoltoa voidaan kehittää liikuntakasvatuksen osalta.

Tutkimusmenetelmä oli kvantitatiivinen. Tutkimusaineisto kerättiin huhti-kesäkuussa 2013 tätä tutkimusta varten tehdyllä kyselylomakkeella. Kyselylomake sisälsi strukturoituja ja avoimiakysymyksiä. Kyselyyn osallistuivat Satakunnan ammattikorkeakoulun Rauman toimipisteen 2010, 2011 ja 2012 aloittaneet hoitotyön opiskelijat, pois lukien aikuisopiskelijat (N=164). Kyselyyn vastasi 128 opiskelijaa, jolloin vastausprosentti oli 78. Kerätty tutkimusaineisto analysoitiin frekvensseiksi ja prosenteiksi Excel-taulukkolaskentaohjelmalla. Tulosten havainnollistamisessa käytettiin taulukoita ja kuvioita. Avoimet kysymykset analysoitiin sisällönerittelyllä ja tulokset esitettiin yhteenvetoina.

Tutkimustulosten mukaan suurin osa opiskelijoista koki fyysisen kuntonsa hyväksi ja liikkui suositusten mukaan. Opiskelijat osallistuivat eniten urheiluseurojen ja liikuntakeskuksien järjestämään liikuntaan. Suosituimpia lajeja olivat kävely, juoksu, pyöräily ja kuntosaliharjoittelu. Liikuntaan motivoi eniten terveydestä huolehtiminen sekä hyvän kunnon ja toimintakyvyn ylläpitäminen. Liikunnan harrastamista haittasivat ajan ja rahan puute, eikä liikuntaa harrastettu mielellään yksin. Negatiivisia kokemuksia liikunnan harrastamisesta oli melkein viidesosalla.

Tulosten mukaan tietoa liikunnasta oli saatu eniten Internetistä. Suurin osa opiskelijoista ei ollut saanut lainkaan tietoa opiskeluterveydenhoitajalta. Eniten tietoa oli saatu arki- ja hyötyliikunnasta ja liikuntasuosituksista. Lisää tietoa haluttiin saada kuntoliikunnasta. Tietotestin perusteella opiskelijoilla oli hyvät tai kiitettävät tiedot liikunnasta ja liikuntasuosituksista.

Jatkotutkimushaastena olisi mielenkiintoista selvittää, miksi opiskelijat olivat kokeneet opiskeluterveydenhoitajan antaman tiedon saannin vähäisenä sekä millaista tietoa opiskelijat haluavat liikunnasta opiskeluterveydenhoitajalta.

The purpose of this thesis was to study physical activity of the nurse students studying at the Satakunta University of the Applied Sciences. The purpose was also to study students’ experiences in physical education and their general knowledge of sport and recommendations of physical activity. The aim of this thesis was to produce information which can be used to develop students’ health care.

The research method was quantitative. The data for this thesis was collected in April and June 2013 with a questionnaire. The questionnaire had both open questions and multiple choice questions. It was answered by nurse students (N=164) from the Satakunta University of Applied Sciences who had started studying in 2010, 2011 or 2012, excluding mature students. There were 128 students who answered these questions, thus answering percentage being 78. The material was analysed statistically by using Excel spreadsheet program and the results were presented as frequencies and percentages. Diagrams and tables were used to demonstrate the results. Open questions were analysed by using content analysis method and the results were addressed in a conclusive form.

According to the results of the study, most of the respondents considered their physical condition to be good. The majority of the respondents answered that they follow physical activity recommendations. Most respondents participated in physical activity that was organized by a sports club or sports center. The most popular sports were walking, jogging, cycling and gym training. Taking care of health and maintaining good endurance and performance were the most important motivational factors. Lack of money and lack of time were the biggest reasons that prevented physical activity. About one in five felt they had negative experiences from physical training.

According to the results, most respondents gathered information about physical training from the Internet. The majority of the respondents had never got information concerning physical activity from a school nurse. Respondents would like to have more information on how to develop their endurance. Based on the quiz the respondents took to test their knowledge, the respondents had good or excellent knowledge of physical activity and physical activity recommendations.

In the future it would be interesting to study why the respondents felt that they had never got information concerning physical activity from the school nurse and what kind of information they want to have from him.