Elintavat osaksi aivoterveyden edistämistä, muistiyhdistykset toimijoina

Abstract

Yhteiskunnassamme tapahtuvan väestön ikääntymisen myötä myös muistisairaiden määrän on ennustettu kasvavan. Elintapaohjauksen keinoin voidaan vaikuttaa ennaltaehkäisevästi ihmisten toimintakyvyn ja hyvinvoinnin säilymiseen. Tämä mahdollistaa ikääntyvien kotona asumisen mahdollisimman pitkään. Muistiliiton vapaaehtoisten aivoterveyslähettiläiden toteuttaman toiminnan avulla voidaan edistää aivoterveyttä.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää aivoterveyslähettiläiden toteuttamaan toimintaan osallistuneiden henkilöiden kokemuksia toiminnasta vuonna 2020. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää aivoterveyslähettiläiden omia kokemuksia toiminnasta ja käytetystä materiaalista. Opinnäytetyön tavoitteena on, että saatuja tuloksia voidaan hyödyntää Muistiliiton aivoterveyslähettilästoiminnan suunnittelussa ja kehittämistyössä. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Tutkimusaineisto kerättiin sähköisellä Webropol-kyselylomakkeella ja Skype-haastattelulla. Aineisto koostui seitsemän vastaajan kokemuksista aivoterveyslähettilästoiminnasta. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin mukaisesti.

Tämän opinnäytetyön tuloksista voidaan päätellä, että aivoterveyslähettilästoiminta edistää toimintaan osallistuneiden toimintakykyä ja hyvinvointia. Positiivisen palautteen myötä aivoterveyslähettiläät kokivat toiminnan herättäneen osallistujissa mielenkiintoa ja motivoitumista aivoterveellisiin tekoihin arjessa. Aivoterveyslähettiläät kokivat käytössään olevan materiaalin antavan hyvät edellytykset ja valmiudet elintapaohjauksen toteuttamiseen.

Muistiliiton aivoterveyslähettiläät edistävät aivoterveyttä elintapaohjauksen keinoin ryhmätapaamisissa ja luennoilla. Toimintaa kehittämällä, Muistiliitto voisi tarjota monipuolisempia vaihtoehtoja aivoterveyslähettilästoimintaan osallistumiselle.

As the population of our society ages, the number of people with memory problems is also predicted to increase. Lifestyle guidance can be used to prevent people from maintaining their functional ability and well-being. This will allow older people to live at home for as long as possible. The activities of the Volunteer Brain Health Ambassadors of the Alzheimer Society of Finland can be used to promote brain health.

The purpose of this thesis was to find out experiences of the people who participated in the activities carried out by the brain health ambassadors in 2020. In addition, the purpose was to find out the brain health ambassadors own experiences with the activities and the material used. The aim is that the obtained results could be used in the planning and development of brain health promoting activities in The Alzheimer`s Society of Finland. This thesis was implement-ed as qualitative research. The research material was collected using an electronic Webropol questionnaire and a Skype interview. The material consisted of the experiences of seven respondents in the field of brain health ambassador activities. The material was analyzed according to material-based content analysis.

From the results of this thesis, it can be concluded that the activities of brain health ambassadors promote functional ability and well-being. With the positive feedback, the brain health ambassadors felt, that the activity had aroused the participants interest and motivation for brain-healthy activities in everyday life. The brain health ambassadors felt that the material what they had used provided good conditions and capabilities for implementing lifestyle guidance.

The brain health ambassadors of the Alzheimer Society of Finland promote brain health with group meetings and lectures on lifestyle guidance. By developing activities of The Alzheimer Society of Finland, more diverse options for participating of activities in brain health ambassadors could be offered.