Kinesioteippaus urheilussa

Abstract

Kinesioteippaus on yleistynyt sekä fysioterapiassa että urheilumaailmassa viime vuosina. Kenzo Kasen 1970-luvulla kehittämä menetelmä perustuu Kasen havaitsemaan nivelen liikelaajuuden lisääntymiseen ihoa liikuttamalla. Tarkoituksena oli löytää keino, jolla kehon luonnollista paranemisprosessia pystyttäisiin tukemaan. Opinnäytetyö on tehty systemaattisen kirjallisuuskatsauksen periaatteita soveltaen ja siinä selvitetään kinesioteippauksen käyttömahdollisuuksia urheilussa. Opinnäytetyömme tarkoituksena on selvittää kirjallisen tutkitun tiedon määrä aiheesta sekä niiden hyöty fysioterapian näkökulmasta. Opinnäytetyö on tehty yhteistyössä Suomen naisten jääkiekkomaajoukkueen lääkärin Antti Helmisen kanssa. Tiedonhaussa käytetyt tietokannat ovat PubMed, Cinahl, Science Direct, Cochrane ja Scopus. Hakukriteereihimme sopivia tutkimuksia tietokannoista löysimme 15 kappaletta. Tutkitun tiedon perusteella arvioitiin, onko kinesioteipillä yhteyttä kivun, liikkuvuuden, voiman ja asennonhallinnan tuntemuksiin. Tutkimuksissa kinesioteipin vaikutusta suorituksissa verrattiin lumeteippiin, urheiluteippiin sekä ilman teippausta tehtyyn suoritukseen. Opinnäytetyöstä saadut tutkimustulokset kinesioteippauksen hyödyistä ovat ristiriitaisia, eikä niitä voida yleistää. Kinesioteippauksesta urheilussa tarvitaan lisää laadullisesti merkitseviä tutkimuksia, jotta luotettavia johtopäätöksiä teipin vaikuttavuudesta voitaisiin tehdä.

Kinesio taping has increased its popularity in the world of sports during the last two decades. Kenzo Kase developed kinesio tape in 1970s, after he discovered an increase in joint range of motion by moving the skin in a certain direction. The original purpose of the tape was to enhance the natural healing process of the body. Our thesis addresses the accessibility of kinesio taping in sports. The aim of the literary review is to determine the amount of written evidence-based information from physical therapy’s point of view. Our thesis was carried out in collaboration with Antti Helminen, the doctor of the Finnish Women’s National Hockey Team. The thesis consists of a literature review. The information for the review was collected from different scientific databases: PubMed, Cinahl, Sciende Direct, Cochrane and Scopus where we found 15 researches that matched our search criteria. Based on the scientific data, we evaluated the effects of kinesio taping in terms of pain, range of movement, strength and postural control. The effects of kinesio taping were compared with placebo taping, sports taping and measurements done without tape. We found contradiction in the results of the effectiveness of kinesio taping from the researches, and therefore the results cannot be generalised. Because of the contradiction, more research about kinesio taping in sports is needed to verify the effectiveness of the treatment method.