Ohjelehtinen raskausdiabeteksen ruokavaliohoidosta odottaville äideille

Abstract

Tämä opinnäytetyö sisältää opinnäytetyöraportin ja sen pohjalta kootun poti-lasohjeen raskausdiabeteksen ruokavaliohoidosta. Idea oppaasta syntyi Haminan äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajien aloitteesta. Heillä oli tarvetta ajankohtaista tietoa sisältävälle ohjelehtiselle, jota he voivat käyttää hoidonohjauksen tukena, ja jonka he voivat antaa potilaille kotiin luettavaksi.

Opinnäytetyöraportissa käsitellään yleisesti raskausdiabetesta, sen hoitomuotoja ja vaikutuksia äitiin ja sikiöön niin raskauden aikana kuin sen jälkeenkin. Tässä korostuu diabeetikkoäitien löytäminen varhaisessa vaiheessa, jotta vältetään myöhempi sairastuminen tyypin 2 diabetekseen. Toiseksi käsitellään ruokavaliohoitoa, jossa esitellään diabeetikon ruokavaliota, eri ruoka-aineryhmiä, oikeaa ateriarytmiä, sekä lautasmallia. Lisäksi esitellään laadukasta potilaan ohjausta raskausdiabetesta sairastavan äidin näkökulmasta sekä kirjallisen potilasohjeen tekemistä.

Potilasohjeen tarkoituksena on motivoida äitejä olemaan aktiivisesti mukana oman diabeteksensa hoidossa. Potilasohjeessa korostuu oikeanlainen ruokavalio. Ohjeessa on esitelty lyhyesti eri ruoka-aineet sekä annettu esimerkkejä päivän aterioista hiilihydraattimäärineen. Ohjeen alussa on kerrottu, mitä raskausdiabetes on sairautena ja miten se todetaan. Lisäksi ohjeeseen on liitetty ne ruoka-aineet joita raskaana olevien yleensäkin tulisi muistaa välttää. Lopuksi odottavaa äitiä muistutetaan liikunnan tärkeydestä raskausdiabeteksen hoidossa yhdessä oikeanlaisen ruokavalion kanssa.

Jatkotutkimusaiheena voisi esimerkiksi olla tekemäni oppaan hyödyllisyyden tutkiminen Haminan äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolassa. Tärkeä aihe olisi myös raskausdiabeetikkojen hoidon ohjauksen laadusta ja onnistumisesta tehtävä tutkimus. Potilaan ohjaus ja diabetesta sairastavan ruokavalio sekä liikunta voisivat myös toimia aiheina tuleville opinnäytetöille yleisellä tasolla, ei vain raskausdiabetesta sairastavia äitejä koskien.

This final thesis consists of a report and an instructional leaflet based on the report. The idea about making this kind of leaflet came from the public health nurses in Hamina´s maternity clinic. They felt they needed a leaflet that would be beneficial to patients as well as employees. This leaflet is targeted at preg-nant women who have a diagnosis of gestational diabetes, and who take care of their condition by making nutritional changes.

The report consists of three main headings; gestational diabetes, nutritional care, and patient guidance. In the first part, gestational diabetes as a illness, how to treat it, and a description of its effects on the mother and feotus both before and after birth are described. In the second part, nutritional care is dis-cussed in depth. It tells how to eat right and when to eat, and it also tells about the nutritional recommendations for diabetes. The third part consists of quality information about patience guidance for the pregnant patient with gestational diabetes, and includes the theory behind the making of a written patient guid-ance leaflet. generally and also the guidance of gestational diabetic mothers. This part also includes the theory of making a written patience guidance leaflet.

The instructional leaflet contains exact information about nutritional care, and some tips for controlling carbohydrates in everyday meals. Patients in the ma-ternity clinic may take the leaflet home and become oriented to self-care. The leaflet is supposed to encourage patients to take an active part in their own treatment and to motivate them in quality self-care. As a follow up study, the functionality of the leaflet might be tested.