Johtajan uupuminen ja jaksamisen kehittäminen

Abstract

2020-luvulla keskustelu työuupumuksesta on muuttunut avoimemmaksi. Työuupumuksen ja työhyvinvoinnin tutkimus ja keskustelu on kuitenkin vielä työntekijälähtöistä. Vaikka tilastot osoittavat, että myös johtajat kokevat työuupumusta, kokemuksia johtajien uupumuksesta ja johtamistyön haasteista julkaistaan vielä vähän. Opinnäytetyön tavoitteena oli tarkastella laadullisen tutkimuksen keinoin johtamistyön haasteita, jotka voivat johtaa johtajan uupumiseen. Tavoitteena oli myös kartoittaa hyvinvoinnin elementtejä, joiden avulla johtajien jaksamista voidaan kehittää erityisesti itsensä johtamisen avulla.

Opinnäytetyössä tutkittiin ja analysoitiin johtajilta saadun haastattelutiedon pohjalta, mitkä syyt voivat johtaa johtajan uupumukseen sekä keinoja uupumuksen ennaltaehkäisyyn. Haastattelujen avulla kartoitettiin myös itsensä johtamisen merkitystä käytännön johtamistyössä. Haastatteluihin valittiin viisi johtajaa erilaisista organisaatioista eri toimialoilta.

Johtaminen on haastava ammatti. Keskeiset haasteet, joita johtajat työssään kokevat ovat itsenäisyys, yksinäisyys, ihmisten ja tavoitteiden johtaminen, ajanhallinta sekä delegointiin ja priorisointiin liittyvät haasteet. Ilman itsensä johtamisen ja itsetuntemuksen taitoa sekä niiden jatkuvaa kehittämistä harva johtaja jaksaa työssä uupumatta. Johtamistyön haasteista keskustelu tulisi olla nykyistä avoimempaa ja johtajien hyvinvointia tulisi tukea myös organisaatioissa. Tutkimuksen tuloksia voi hyödyntää johtamistyön haasteiden tunnistamisessa ja uupumuksen ennaltaehkäisyssä sekä itsensä johtamisen kehittämisessä. Tulevaisuudessakin tarvitaan päteviä, hyvinvoivia ja motivoituneita johtajia, joiden avulla myös työntekijöiden hyvinvointia voidaan kehittää.