CareCare-pitosukat ikääntyneiden tasapainoharjoituksessa

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää ikääntyneiden käyttäjäkokemuksia tasapainoharjoittelusta, kun he käyttivät CareCare-pitosukkia sekä vertailla harjoituksen aikana saatuja kokemuksia CareCare-pitosukkien ja omien sukkien ja kenkien välillä. Tavoitteena on tuottaa tietoa CareCare-pitosukkien käyttömahdollisuuksista yhteistyökumppanille, terveydenhuollon ja liikunnan ammattilaisille sekä käyttäjille. Aiheeseen liittyvää tutkittua tietoa ei ollut saatavilla, joten teoreettisessa viitekehyksessä syvennyttiin ikääntymisen fysiologiaan, iän tuomiin aistitoimintojen muutoksiin ja kaatumisriskeihin.

Opinnäytetyön tilaajana ja yhteiskumppanina toimi CareCare-pitosukkia valmistava yritys CareCare Oy. Tutkimuskysymyksinä olivat: Millainen oli CareCare-pitosukkien käyttäjäkokemus terapeuttisen tasapainoharjoitteen aikana? Kokivatko tutkittavat, että CareCare-pitosukat paransivat pitoa ja suoritusta sekä turvallisuuden tunnetta harjoittelun aikana verrattuna omiin sukkiin tai kenkiin?

Opinnäytetyö on tutkimukselliselta lähestymistavaltaan kvantitatiivinen. Opinnäytetyössä kerättiin vapaaehtoisen käyttäjäkyselyn avulla ikääntyneiltä käyttäjäkokemukseen perustuvaa tietoa CareCare-pitosukista. Toukokuussa 2022 toteutettiin tasapainoharjoitus, jossa alkulämmittely toteutui joko omilla sukilla tai kengillä, jonka jälkeen jokainen osallistuja suoritti pääosin seisten tehtävän tasapainoharjoituksen CareCare-pitosukilla. Harjoituksen jälkeen osallistujilta kerättiin tietoa käyttäjäkyselyn avulla. Käyttäjäkyselyssä oli väittämiä Likert asteikolla 1–7 ja lomakkeen loppuun sisältyi avoimia kysymyksiä. Harjoitukseen osallistui 36 henkilöä ja joista 28, (naisia (N=22) ja miehiä (N=6) vastasi käyttäjäkyselyyn. Keski-ikä vastaajilla 77- vuotta.

Tuloksista nousi selkeästi esille kaksi pääkohtaa: CareCare-pitosukat paransivat vastaajilla pitoa (t 25,4, df 25, <0,001) ja suorituskykyä tilastollisesti merkitsevästi tasapainoharjoituksen aikana verrattuna vastaajien omiin sukkiin/kenkiin alkulämmittelyn aikana. CareCare-pitosukat lisäsivät myös käyttäjien turvallisuuden tunnetta harjoituksen aikana. (t 22,2, df 24, <0,01). Johtopäätöksenä on, että CareCare-pitosukat parantavat suoritusta ja pitoa sekä lisäävät turvallisuuden tunnetta ikääntyneillä. Ikääntyneiden ryhmä oli melko hyväkuntoinen, joten jatkossa CareCare-pitosukkia voisi tutkia henkilöillä, joiden terveydentila on heikentynyt. CareCare-pitosukkien yhdistäminen tasapainoharjoituksen yhteyteen toi uusia ulottuvuuksia ja ideoita CareCare-pitosukkien monipuolisemmasta käytöstä.