Den fysiska aktiviteten hos barn: en kvantitativ studie om huruvida barns motionsrekommendationer uppnås

Abstract

Syftet med studien var att kartlägga barns fysiska aktivitet. Målet var att få reda på om motionsrekommendationerna uppnås, samt fastställa hur skolhälsovårdaren eller någon annan vuxen kunde stöda barnen mera gällande den fysiska aktiviteten. Studien är en kvantitativ studie där en enkät med 28 frågor besvarades av lågstadiebarn i årskurs fem och sex. Två olika svenskspråkiga skolor i Österbotten, Finland deltog. Deltagarantalet uppgick till 109 barn. Resultaten från studien visar att barns fysiska aktivitet är för liten. Motionsrekommendationerna uppnås ej. Knappt hälften av barnen rör på sig minst en timme om dagen i fem till sju dagar under en vecka. Sist och slutligen är de barn som rör på sig alla sju dagar i veckan med minst en timme om dagen endast 8 %. Gällande den ansträngande fysiska aktiviteten så visar resultaten en högre procent på fyra dagar i veckan, vilket är positivt. Trots detta behöver vi få in mera fysisk aktivitet i vardagen för våra barn. I studien framkommer det även tydligt att det finns ett signifikant samband mellan fysisk aktivitet och bostadsort. Dessutom framkommer det att barnen önskar belöning och uppmuntran för den fysiska aktiviteten.