Alle 1-vuotiaan lapsen ravitsemus : Kirjallisuuskatsaus

Abstract

Tämä opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus, jonka tarkoituksena on keskittyä alle 1-vuotiaan ravitsemuksen viimeisimpiin ravitsemussuosituksiin. Lisäksi opinnäytetyössä käsitellään ravitsemusneuvontaa lastenneuvoloissa.

Äidinmaito riittää ravinnoksi terveelle imeväisikäiselle aina puolen vuoden ikään saakka. Lisäruokien aloittaminen tapahtuu yksilöllisesti lapsen tarpeen mukaan, tähän vaikuttavat lapsen kasvu ja kehitys. Tavoitteena on, että yksivuotias syö yhdessä muun perheen kanssa pääosin samaa ruokaa ruokapöydän ääressä.

Oikeanlaisella ravitsemuksella katsotaan olevan kauaskantoisia seurauksia mm. kroonisten tautien syntyyn vaikuttavana tekijänä, erityisesti imetyksen vaikutukset sydän- ja verisuonitautien kehittymisen kannalta tiedostetaan. Suomessa imetyssuositukset eivät toteudu, vaikka rintaruokinnan vaikutukset imeväisen terveydelle tunnustetaan. Ravitsemussuosituksista myös poiketaan, mm. kiinteitä lisäruokia annetaan suosituksiin nähden aiemmin.

Ravitsemusneuvonta on tärkeä osa lastenneuvoloiden perustehtävää. Ravitsemusneuvonnan tavoitteena lastenneuvoloissa on edistää lasten hyvinvointia monipuolisella, määrällisesti sopivalla ja ravitsevalla ruokavaliolla. Imeväisikäisen ja perheen ravitsemustottumuksiin vaikuttamalla voidaan vaikuttaa tyypil-lisimpien kansansairauksien syntymiseen sekä vaikuttaa yksilön hyvinvoinnin kautta kansanterveyteen. Ravitsemusneuvontaa antavien ryhmien tietojen ravitsemuksesta tulisi olla ajantasaista. Ravitsemusneuvonnan antaminen edellyttää tietämystä ravitsemuksen vaikutuksista terveyteen ja sairauksiin.

Tästä työstä on hyötyä lastenneuvoloiden terveydenhoitajille ja heidän asiakkailleen ravitsemusohjauksen myötä. Terveydenhoitajille työstä on hyötyä siinä, että se osoittaa mihin lastenneuvoloiden ravitsemusneuvonnassa tulisi kiinnittää huomiota.

Jatkotutkimusaiheeksi ehdotetaan tutkimusta siitä kuinka alle 1-vuotiaan lapsen ravitsemus toteutuu Mikkelin alueen lastenneuvoloissa. Tämän kirjallisuuskatsauksen pohjalta on tarkoitus laatia ohjausmateriaali jaettavaksi lastenneuvolan asiakkaille, erityisesti imeväisikäisten lasten vanhemmille ravitsemusohjauksen tueksi.

The present thesis is a literary survey with the intention of focusing comprehensibly on the nutrition of a child under one year of age. The thesis is based on recent nutrition recommendations. This thesis also focuses on the nutrition guidance in the child health clinics. Breast milk is considered to fill the needs of a healthy suckling for the first six months. The first solid foods are given to a suckling individually depending on the growth and development. The aim is that the child at one year of age eats at the same table with the rest of the family almost the same foods. Nutrition guidance forms an important part of the basic function of child health clinics. The aim of nutrition guidance in child health clinics is to promote a child’s wellbeing by providing him/her with a versatile and nourishing diet in appropriate quantities. The right kind of nutrition is considered to have farreaching consequences, for example, as factors conducive to chronic diseases; in particular, the effects of breastfeeding on the development of cardiovascular diseases are recognized. In Finland, breastfeeding recommendations are not implemented, although breastfeeding’s impact on the suckling’s health is acknowledged. There are also deviations from nutrition recommendations: for example, additional solid foods are given earlier than recommended. By regulating a suckling’s and family’s nutrition patterns it is possible to affect the development of the most typical popular diseases, thus having an impact on public health care through an individual’s wellbeing. Groups that provide nutrition guidance should have current knowledge of the topic and the supply of nutrition guidance calls for being aware of the effects of nutrition on a person’s state of health and his/her diseases. Public health nurses working in child health clinics and their clients benefit from this study in the form of nutrition guidance. The work shows public health nurses where attention should be paid in nutrition guidance carried out in child health clinics. In the future, a study could be composed focusing on how the nutrition of a child under one year of age is realized in the child health clinics situated in the Mikkeli region. In addition, based on this literary survey, it is the intention to draw up guidance material to be distributed to child health clinics clients, especially to support nutrition guidance provided by parents of sucklings.