Lasten ylipaino ja vanhempien ohjaus

Abstract

Lasten ylipaino on Suomessa yleistyvä ongelma, joka voi johtaa lapsuus- ja aikuisiässä erilaisiin terveysongelmiin. Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvailla lasten ylipainon yleisyyttä, ylipainon tunnistamista, ylipainoon liittyviä syitä, ylipainon vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin sekä menetelmiä, joilla ylipainoa voidaan vähentää sekä perheitä tukea ja motivoida elintapamuutoksiin. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa selkokielinen ja lyhyt kokoelma kelle tahansa, joka kokee saavansa hyötyä lasten ylipainoon ja vanhempien ohjaukseen liittyvästä tiedosta. Opinnäytetyötä ohjasivat tutkimuskysymykset: 1. ”millä tavoin lasten painonnousuun voidaan vaikuttaa?” ja 2. ”mitkä asiat lasten ylipainoon vaikuttavat?”.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Kirjallisuuskatsaukseen valittiin mukaan yhteensä 7 tutkimusta sosiaali- ja terveysalan tietokannoista, käyttäen sekä mukaanotto- että poissulkukriteereitä. Aineiston analysointimenetelmänä oli induktiivinen sisällönanalyysi, jossa tulokset muodostuivat aineiston perusteella. Liitteinä taulukot, joissa näkyy opinnäytetyössä käytetyt alkuperäisilmaisut, niiden pelkistykset ja ryhmittelyt.

Tutkimustuloksina lasten ylipainoon voi vaikuttaa usea eri elämän osa-alue ja asia, kuten mielenterveys, ravitsemus, liikunta, uni ja lepo. Kuitenkin vanhempien toiminta on suurin vaikuttava tekijä lapsen elintavoissa. Ylipainon syntyyn tai kasvukehitykseen, sekä vanhempien motivointiin voidaan vaikuttaa usein eri keinoin. Koko perhettä tulisi kannustaa ja motivoida jo pieniinkin terveyttä edistäviin elintapamuutoksiin perhe- ja voimavaralähtöisesti, välttäen syyllistämistä.

Johtopäätöksenä voidaan todeta ylipainon yleistymisen olevan monen tekijän summa, jossa perheen sosioekonominen status, mielenterveys sekä elintavat nousivat merkittävimmiksi ylipainon muodostumisen riskitekijöiksi.