Sociala mediers effekt på ungdomarnas psykiska hälsa: en systematisk litteraturstudie om hur användningen av sociala medier påverkar ungdomarnas psykiska hälsa.

Abstract

Det har byggts upp ett starkt narrativ kring hur användningen av sociala medier förstör ungas psykiska hälsa. Med detta examensarbete ville jag undersöka vad vi redan vet om sociala mediers påverkan på ungdomarnas psykiska hälsa. Är det bara negativt eller finns det något positivt med social mediaanvändning också? Arbetet gjordes som en systematisk litteraturstudie och genomfördes genom att samla in 10 vetenskapliga artiklar från två olika databaser, för att sedan analyseras med en kvalitativ innehållsanalys.

Resultatet visar på att det finns vetenskapligt belägg mellan social mediaanvändning och både försämrat och förbättrat psykiskt välmående. Det visar sig också att forskningen är för ensidig för att kunna besvara frågan. Forskning är överens om att det högst troligen finns faktorer som påverkar effekterna av social mediaanvändning. Negativ social jämförelse är en faktor som höjer risken för negativa effekter. Olika typer av social mediaanvändning har också stor betydelse i hurudana effekterna är på psykiska hälsan. Det framkom att passivt scrollande medför större risk att drabbas av negativa effekter medan att aktivt vara social med vänner medför större chans för positiva effekter på ungas psykiska hälsa.

Sosiaalisen median käytön ympärille on rakentunut vahva narratiivi siitä, että se tuhoaa nuorten mielenterveyden. Tällä opinnäytetyöllä halusin ottaa esille sen mitä me jo tiedämme sosiaalisen median vaikutuksista nuorten mielenterveydelle. Onko vaikutus vain negatiivistä, vai onko sosiaalisen median käytössä myös jotain positiivista. Työ on tehty systemaattisena kirjallisuustutkimuksena ja suoritettiin keräämällä 10 tieteellistä artikkelia kahdesta eri tietokannasta. Sen jälkeen nämä analysoitiin kvalitatiivisen sisältöanalyysin avulla.

Työn tulos osoittaa yhteyttä sosiaalisen median käytön ja huonontuneen psyykkisen hyvinvoinnin välillä mutta myös parantuneen psyykkisen hyvinvoinnin välillä. Olemassa olevat tutkimukset osoittautuvat myös olevan liian yksitoikkoisia, joten kysymykseen ei ole vielä saatu vastausta. Tutkimukset ovat samaa mieltä siitä, että todennäköisesti on olemassa eri tekijöitä, jotka vaikuttavat sosiaalisen median käytön seuraamuksiin. Vääristynyt sosiaalinen vertailu on yksi tekijä, joka nostaa riskiä saada negatiivisen vaikutuksen. Erilaisilla sosiaalisen median käyttötavoilla on myössuuri vaikutus. Passiivinen skrollaaminen tuo isomman riskin saada negatiivisia vaikutuksia, kun taas aktiivinen sosialisoiminen ystävien kanssa tuo isomman mahdollisuuden saada positiivisia vaikutuksia.

A strong narrative aboutsocial media use and that it destroys young people’s mental health has emerged in society. With this thesis I wanted to raise what we already know about social media’s effects on youth´s mental health. Are there any proven negative or positive effects of using social media. This thesis is done as a systematic literature study and was performed by collecting ten scientific articles from two different databases. After this the articles were analyzed with the help of a qualitative content analysis.

The results show a connection between social media use and negative effect on mental health but also positive effect on mental health. Research indicates a too narrow approach to successfully answer my question better. Researchers agree that there are social media factors that have a negative effect on mental health. Negative social comparison is one of the factors that raise the risk of getting negative effects. Different social media use is also a crucial factor on the effects. Passive scrolling brings a bigger risk to get negative effects, but active socializing with friends brings a bigger chance to get positive effects.