Psykologisen joustavuuden merkitys ja sen vaikutukset yrittäjyyteen COVID-19 pandemian aikana

Abstract

Maailmanlaajuinen koronapandemia osoitti niin yhteiskunnalle, organisaatioille kuin yksilöille psykologisen joustavuuden merkityksen. Tämä opinnäytetyö keskittyi tutkimaan psykologisen joustavuuden merkitystä ja sen vaikutuksia yrittäjyyteen muuttuvassa liiketoimintaympäristössä. Opinnäytetyö on hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuva tutkimus, joka toteutettiin laadullisena haastattelututkimuksena. Tutkimuksessa haastateltiin viittä eri toimialan yrittäjää, jotka kertoivat omista kokemuksistaan ja havainnoistaan psykologisen joustavuuden ilmentymisestä COVID-19-pandemian aikana.

Teoreettinen viitekehys perustuu Steven C. Hayesin ja Arto Pietikäisen kirjallisuuteen, jossa käsiteltiin kattavasti psykologisen joustavuuden käsitettä, sen monipuolista rakentumista ja esteitä sen kuuden osa-alueen kautta. Teoriaosuudessa tarkasteltiin myös yrittäjyyttä ja sen historiaa. Yrittäjyyttä Suomessa tarkasteltiin erityisesti COVID-19-pandemian vaikutusten valossa sekä liiketoimintaympäristön muutoksen näkökulmasta. Lisäksi pureuduttiin myös yrittäjän psykologiseen hyvinvointiin, joka on noussut entistä keskeisempään asemaan haastavina ja epävarmoina aikoina.

Keskeisenä käsitteellisenä välineenä toimi psykologinen joustavuus, jonka ymmärtämistä syvennettiin hyödyntämällä hyväksymis- ja omistautumisterapian näkökulmaa. Tämän lähestymistavan kautta avautui mahdollisuus tarkastella yrittäjän sisäisen maailman moninaisia ulottuvuuksia, erityisesti stressin hallinnan, muutoksiin sopeutumisen ja haasteiden voittamisen näkökulmista. Opinnäytetyö pyrkii tarjoamaan syvällistä ymmärrystä siitä, miten psykologinen joustavuus voi vaikuttaa yrittäjän psykologiseen hyvinvointiin ja siten myös koko liiketoiminnan menestykseen.

Opinnäytetyön empiirinen osuus antaa äänen haastatelluille yrittäjille, jotka edustavat kaikki eri toimialoja. Tavoitteena on paitsi avata näkökulmia yrittäjän psykologisen hyvinvoinnin ymmärtämiseen sekä tuoda esiin konkreettisia esimerkkejä siitä, miten psykologinen joustavuus vaikuttaa yrittäjän kykyyn toimia muuttuvassa liiketoimintaympäristössä. Kerätyn tiedon pohjalta koostettiin huomiota/ehdotuksia psykologisen joustavuuden hyödyistä yrittäjyydessä. Jatkotutkimusehdotukset keskittyvät psykologisen joustavuuden kehittämiseen.

The thesis is a research based on acceptance and commitment therapy, which was conducted as a qualitative interview research. The study interviewed five entrepreneurs from different industries, who shared their own experiences and findings about the manifestation of psychological flexibility during the COVID-19 pandemic.

The theoretical framework is based on the literature of Steven C. Hayes and Arto Pietikäinen, which comprehensively addressed the concept of psychological flexibility, its versatile formation, and barriers through its six sub areas. Theory section looked both entrepreneurship and its history within addition, the psychological well-being of the entrepreneur.

A key conceptual tool was psychological flexibility, the understanding of which was deepened by utilizing the perspective of acceptance and commitment therapy. The thesis aims to provide an indepth understanding of how psychological flexibility can affect the psychological well-being of an entrepreneur and thus the success of the business.

Based on the collected information, attention/suggestions were compiled on the benefits of psychological flexibility in entrepreneurship. Further research proposals focus on developing psychological flexibility.