Vuorotyötä tekevien valvonta-aliupseereiden työpaikkaliikunnan kehittäminen

Abstract

Työpaikkaliikunta on osa työhyvinvointia ja työviihtyvyyttä. Työpaikkaliikunnalla on vaikutusta kansanterveyteen sekä työntekijän toimintakykyyn. Puolustusvoimissa työpaikkaliikunta on myös osa sotilaallista valmiutta sekä työnantajakuvaa. Käyttäjälähtöisyys kehittämistyössä on käyttäjien osallistamista ja osallistumista työelämän projekteihin. Käyttäjän äänen kuuleminen kehittämistyössä voi kohdistua tuotteeseen tai palveluun. Käyttäjän ääntä kuultiin COM-B kontekstissa Padlet työkalun avulla verkossa. Kehittämistyön tavoite oli muotoilla työpaikkaliikunnan olemassa olevat kontaktipisteet paremmin vuorotyöntekijää palvelevaksi käyttäjän ääntä kuuntelemalla.

Kohderyhmä koostui 45:stä vuorotyötä tekevästä valvonta-aliupseerista Merivoimien esikunnassa. Avainhenkilöitä oli kaksitoista henkilöä 45:stä. Työ sisälsi toimintatutkimuksellisen kolmivaiheisen kehittämissyklin. Ensimmäisessä vaiheessa rakentui esiymmärrys ilmiöstä, joka myös tunnisti vaikuttavia tekijöitä. Toinen vaihe käsitteli ja tarkensi vaikuttavia tekijöitä koko kohderyhmän kanssa. Kolmas vaihe löysi muotoiluehdotukset kehittämisen mahdollistamiseksi avainhenkilöiden fokusryhmäkeskusteluna.

Työn tuloksena syntyi vuorotyöläiselle suunnattu työpaikkaliikunnan kehittämisteksti. Kehittämisteksti tiivistää kerätyn käyttäjän äänen ja sanoittaa halutut työpaikkaliikunnan muotoilutoimet. Kehittämisteksti ei itsessään vielä liikuta kohderyhmää. Tekstin kuvaama työpaikkaliikunnan muotoilu tekee liikunnallisista valinnoista helpommin saatavia ja houkuttelevampia kohderyhmäläisille. COM-B mallin mukaisesti kehittämisteksti myös pyrkii vahvistamaan kykyjä, luomaan tilaisuuksia ja nostamaan motivaatiota aktiivisempaan ja mielekkäämpään työpaikkaliikuntaan.

Työn tarkoitus oli tukea kohderyhmän fyysistä toimintakykyä paremman työpaikkaliikunnan avulla. Työpaikkaliikunnan hyöty ja arvo osana fyysistä toimintakykyä on erittäin merkityksellinen sekä työnantajalle että työntekijöille maanpuolustuksen asevelvollisuuteen perustuvassa järjestelmässä. Työpaikkaliikunnan tulee olla osa jokaista työvuoroa ja työn priorisoinnissa korkealla. Fyysisen toimintakyvyn merkitys sotilaan ammatissa on osa valmiutta ja ammatti-identiteettiä.

Kohderyhmän ääni ja työn tuloksena syntynyt kehittämisteksti olivat linjassa ilmiön esiymmärryksen kanssa. Kehittämisteksti mainitsee kymmenen muotoiltavaa työpaikkaliikunnan kontaktipistettä, joista kolme ensimmäistä on priorisoitu. Kehittämisteksti sisältää vuorotyöläisen työpaikkaliikunnan muotoiluehdotuksia, jotka vaikuttavat liikuntakäyttäytymiseen. Kehittämisteksti poistaa esteitä ja rakentaa kannustimia sekä mahdollisuuksia työpaikkaliikunnan harrastamiseen.