Etätyön vaikutukset työhyvinvointiin

Abstract

Etätyön yleistyessä on keskeistä luoda optimaaliset edellytykset etätyölle, koska etätyöskentely on kasvava ja merkittävä osa työelämää, erityisesti finanssialalla. Tämän opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää etätyön vaikutusta finanssialan työntekijöiden työhyvinvointiin. Tavoitteena oli ymmärtää kokonaisvaltaisesti etätyön vaikutukset työntekijöiden fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin, tunnistaa haasteet ja hyödyt organisaatioille sekä hahmottaa, miten erilaiset tekijät voivat vaikuttaa työhyvinvointiin eri työntekijäryhmissä ja organisaatioissa. Opinnäytetyössä aineistoa kerättiin kyselyn avulla ja kysely toteutettiin määrällisenä tutkimuksena. Aineistonkeruumenetelmänä käytetty kyselytutkimus kohdistettiin finanssialalla työskenteleville etätyöntekijöille ja se toteutettiin ositetulla otannalla. Opinnäytetyön tulokset osoittavat, että etätyö on vakiintunut osaksi monien arkea. Etätyötä arvioitiin pääosin positiivisesti, ja tulosten perusteella etätyön vahvuutena nähtiin ennen kaikkea vapaus ja joustavuus. Haasteita voi kuitenkin olla työympäristön ergonomiassa, työmatkan pituudessa ja taukojen pitämisessä kotona. Lisäksi työn stressaavuus ja kehittymismahdollisuudet vaihtelevat, ja negatiivisina puolina mainitaan turhat virtuaaliset kokoukset ja liikunnan vähäisyys. Tulosten perusteella on mahdollista kehittää johtamiskoulutusta ja tarjota työkaluja, joilla voidaan luoda luottamuksellinen ja tukea antava etätyöilmapiiri.