Yleisimmät urheiluvammat kilpacheerleadingissa, niiden ensiapu ja ennaltaehkäisy

Abstract

Opinnäytetyö oli toiminnallinen, ja sen tuotoksena toteutettiin opas yleisimmistä urheilu-vammoista kilpacheerleadingissa, niiden ensiavusta ja ennaltaehkäisystä paperisena ja sähköisenä versiona. Opinnäytetyössä käsiteltiin urheiluvammojen ennaltaehkäisyä, lämmittelyn ja jäähdyttelyn merkityksiä harjoittelussa, palautumista, rasitusvammoja, venähdyksiä ja repeämiä, luuvammoja, verenvuotoja ja haavoja, sekä pään vammoja. Opin-näytetyö toteutettiin yhteistyössä Seinäjoki Silver Sharks -seuran kanssa.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa opas yleisimmistä urheiluvammoista kilpacheerleadingissa, niiden ensiavusta ja ennaltaehkäisystä cheerleading -seuran toimijoille. Oppaan tavoitteena on lisätä urheilijoiden, valmentajien ja seuratyöntekijöiden tietoisuutta urheiluvammoista, niiden ensiavusta sekä ennaltaehkäisystä. Pitkän aikavälin tavoitteena on yleisimpien urheiluvammojen ennaltaehkäisyn tehostuminen ja toimijoiden kyky antaa ensiapua tapaturman sattuessa. Lajin turvallisuuden kehittäminen ja valmentajien, sekä seuratoimijoiden tietoisuus lajin riskeistä on tärkeää. Yleisempiä urheiluvammoja kilpacheerleadingissa ei ole Suomessa tutkittu paljoa.

Toiminnallisen opinnäytetyön tuotoksesta, eli oppaasta kysyttiin palautetta Seinäjoki Silver Sharks -seuran toimijoilta. Palautekyselyyn vastasi 22 seuratoimijaa. Kyselyyn vastaajat vastasivat kysymyksiin oppaan tärkeydestä, ulkonäöstä ja sisällöstä, joiden pohjalta opasta muokattiin. Oppaasta kerätyssä palautteessa hyödynnettiin määrällistä tutkimus-menetelmää.