Yksinäisyysopas : opas yksinäisyyttä kokeville nuorille aikuisille

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten nuorten aikuisten yksinäisyyttä voidaan lieventää. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena ja sen tuotoksena syntyi opas yksinäisyyttä kokeville nuorille aikuisille. Opas tehtiin Ystäväkahvila Murun kävijöille, jonka kohderyhmää ovat yksinäiset 18–35-vuotiaat nuoret aikuiset. Opasta voivat hyödyntää muutkin nuoret aikuiset, jotka kokevat yksinäisyyttä. Tavoitteena oli tehdä helppolukuinen, selkeä ja kattava opas nuorten aikuisten yksinäisyydestä ja sen lieventämisestä. Oppaaseen kerättiin informaatiota yksinäisyyteen liittyen sekä erilaisia harjoitteita, joiden avulla voi lievittää yksinäisyyttä tai sen tunnetta. Lisäksi oppaaseen kerättiin laajasti palveluita Satakunnan alueelta sekä verkosta, joita voi hyödyntää yksinäisyyttä kokiessaan.

Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käsiteltiin yksinäisyyttä sekä yksinäisyyteen liittyviä tekijöitä. Viitekehyksen keskiössä oli yksinäisyyden käsitteen tarkasteleminen, yksinäisyys yhteiskunnassa, nuorten aikuisten yksinäisyys sekä yksinäisyyden taustalla vaikuttavia tekijöitä. Teoreettisessa viitekehyksessä käsiteltiin myös suomalaisen yhteiskunnan yksin pärjäämisen arvostusta ja yksilön vastuuta sekä niiden vaikutuksia yhteisöllisyyteen. Yhteiskunnassamme tukeudutaan nykyään ammattilaisten apuun omien läheisten sijasta. Teoriaosuudessa käsiteltiin myös sitä, miten yksinäisyyttä voi lieventää ja millaisia palveluja on apuna yksinäisyyden lieventämisessä. Lähdemateriaalina käytettiin kirjallisuutta yksinäisyydestä, tieteellisiä artikkeleita sekä erilaisia tutkimuksia.

Opinnäytetyössä käytettiin laadullista tutkimusmenetelmää. Tiedonkeruumenetelmänä käytettiin teemahaastattelua Ystäväkahvila Murun kävijöille sekä kahvilakavereille, jotka ovat kahvilan toiminnassa mukana vapaaehtoisina. Haastateltavia oli yhteensä kymmenen. Teemahaastatteluista saatiin tietoa nuorten aikuisten yksinäisyydestä ja siihen liittyvistä tekijöistä.

Tutkimustulosten perusteella nuorten aikuisten yksinäisyyden taustalla vaikuttaa hyvin paljon koulukiusaamisen aiheuttamat vaikutukset, kuten vaikeus luottaa ihmisiin. Lisäksi tutkimustulosten perusteella yksinäisyyttä lieventäviä palveluita on haastateltavien mielestä tarpeeksi mutta niiden saavutettavuus on heikkoa ja tiedottaminen palveluista saattaa olla vähäistä. Näiden tietojen pohjalta halusimme kattavasti esitellä yksinäisyysoppaassa erilaisia palveluita, jotta tietoisuus erilaisista palveluista lisääntyisi nuorten aikuisten keskuudessa.