Mennään jo, luonto kutsuu meitä! : Hyvän mielen retkireppu ohjauksen välineeksi

Abstract

Opinnäytetyön perustana oli luontokokemuksen merkitys sekä ympäristön ja luonnon vaikutus hyvinvointiin. Tarkastelun kohteena oli myös, miten luonto on osana sosiaalialan työtä. Tavoitteena oli koota Hyvän mielen retkireppu ohjaajan työvälineeksi asiakastyöhön. Opinnäytetyö kokonaisuudessaan oli tekijöiden omiin ideoihin perustuva ja itsenäisesti toteuttama.

Toiminnallinen opinnäytetyö koostui taustateorioihin perehtymisestä, retkirepun suunnittelusta ja valmistamisesta sekä kahden erilaisen luontoretken toteuttamisesta. Retkirepun lähtökohtana oli hyvän mielen edistäminen. Repun sisältö pohjautui voimavara- ja ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan, josta erityisesti korostuu myönteisyys, arvot ja voimavarat. Arviot retkirepun soveltuvuudesta perustuivat retkien kautta saatuun kokemukseen, tekijöiden havaintoihin sekä retkeläisten palautteisiin. Nämä kaikki vahvistivat tietoa, että luonto edistää hyvää mieltä sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Reppu koettiin toimivaksi ja helposti sovellettavaksi. Tärkeänä havaintona oli, että on hyvä säilyttää yksinkertaisuus retkirepun käytössä, sekä pyrkiä luomaan kiireetön ja yhteisöllinen ilmapiiri.

Luontolähtöinen toiminta sosiaalialalla on yleistymässä, joten opinnäytetyön aihe on ajankohtainen. Tavoitteena on Hyvän mielen retkirepun käytön ja kokemuksen myötä kehittää reppua yhä toimivammaksi kokonaisuudeksi.

The thesis was based on the significance of nature experiences and of the influence of nature and environment on our well-being. The focus of the work was also on how nature is a part of work in social care. The aim was to compile A Backpack of Good Mood that could be used as a tool in counselors’ client work. The thesis was based on the authors´ own ideas and their independent implementation.

The functional thesis was composed of familiarizing with the related background theories, planning and making the backpack and carrying out two excursions in nature. The starting point for the backpack was promoting good moods and high spirits. The content of the Backpack of Good Mood was based on a solution-focused and resource-oriented method which especially underlines optimism, values and resources.

The estimates on the backpack’s suitability were based on the experiences gained during the excursions, the authors’ observations and the clients’ feedback. All these seemed to confirm the idea that nature enhances a good mood and the overall well-being. The backpack was found to be practical and easy to apply. An important point was that it would be good to keep the use of the backpack as simple as possible as well as to aim at creating a peaceful and communal atmosphere.

Nature-based work in social care is becoming more common which is why the topic of the thesis was of some current interest. Based on the future use of the backpack and the ensuing experiences, the aim is to develop it to an even more functional direction.