Alaraajojen toiminta paljasjalkakengillä kävelyssä : opas paljasjalkakenkien käyttöä aloittavalle
Koponen, Karoliina; Tirkkonen, Katariina (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060621467
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060621467
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä sekä paljasjalkakenkien käyttöä aloittavan asiakkaan että kuntoutusalan ammattilaisten tietoutta kenkävalinnan vaikutuksesta alaraajojen toimintaan kävelyn tukivaiheen aikana. Työn tarkoituksena oli tuottaa opas paljasjalkakenkien käyttöä aloittavalle asiakkaalle. Kyseessä oli toiminnallinen opinnäyte-työ, jossa oli kaksi kehittämistehtävää: 1) Paljasjalkakengillä kävelyä koskevan tutkimustiedon selvittäminen ja saadun tutkimustiedon hyödyntäminen paljasjalkakenkien käyttöönottoa tukevassa oppaassa sekä 2) Oppaan laatiminen sekä sen arviointi ja viimeistely palauteryhmän antamien vastausten perusteella.
Oppaan laatimisessa hyödynnettiin Salosen (2013) kehittämistoiminnan konstruktivistista mallia, koska se mahdollisti työn tulosten jatkuvan arvioimisen ja sisällön muokkaamisen tarvittaessa. Kehittämisprosessin alussa suoritettiin kirjallisuuskatsaus, jota hyödynnettiin oppaan sisällön laatimisessa. Katsaukseen haettiin tietoa fysioterapia-alan perusteoksista sekä elektronisista tietokannoista PubMedista ja PEDrosta. Katsaukseen otettiin mukaan vuosien 2010–2023 aikana julkaistut meta-analyysit, systemaattiset katsaukset ja satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset. Katsauksen aineisto analysoitiin aineistolähtöisen temaattisen analyysin periaatteiden mukaisesti.
Valmis opas muodostui kuusisivuseksi lehtiseksi. Oppaan kahdella ensimmäisellä sivulla esiteltiin paljasjalkakenkien ominaisuuksia ja niiden vaikutuksia alaraajojen toimintaan. Kahdella seuraavalla sivulla käsiteltiin sitä, kenelle paljasjalkakengät soveltuvat, ja miten siirtyä vaiheittain paljasjalkakenkien käyttöön. Kahdelle viimeiselle sivulle koottiin kuvalliset ohjeet kävelyn aloittamista tukevista oheisharjoitteista. Oppaan viimeistelyssä hyödynnettiin palauteryhmän kyselylomakkeeseen antamia vastauksia. Oppaasta on hyötyä kaikille paljasjalkakenkien käyttöä aloittaville. Lisäksi se toimii kuntoutusalan ammattilaisille työvälineenä, jota he voivat hyödyntää alaraajaongelmista kärsivien asiakkaiden kanssa. Oppaan laatimisprosessin aikana ilmeni, että fysioterapia-alalla tarvitaan lisää paljasjalkakengillä kävelyä koskevia tutkimuksia.
Oppaan laatimisessa hyödynnettiin Salosen (2013) kehittämistoiminnan konstruktivistista mallia, koska se mahdollisti työn tulosten jatkuvan arvioimisen ja sisällön muokkaamisen tarvittaessa. Kehittämisprosessin alussa suoritettiin kirjallisuuskatsaus, jota hyödynnettiin oppaan sisällön laatimisessa. Katsaukseen haettiin tietoa fysioterapia-alan perusteoksista sekä elektronisista tietokannoista PubMedista ja PEDrosta. Katsaukseen otettiin mukaan vuosien 2010–2023 aikana julkaistut meta-analyysit, systemaattiset katsaukset ja satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset. Katsauksen aineisto analysoitiin aineistolähtöisen temaattisen analyysin periaatteiden mukaisesti.
Valmis opas muodostui kuusisivuseksi lehtiseksi. Oppaan kahdella ensimmäisellä sivulla esiteltiin paljasjalkakenkien ominaisuuksia ja niiden vaikutuksia alaraajojen toimintaan. Kahdella seuraavalla sivulla käsiteltiin sitä, kenelle paljasjalkakengät soveltuvat, ja miten siirtyä vaiheittain paljasjalkakenkien käyttöön. Kahdelle viimeiselle sivulle koottiin kuvalliset ohjeet kävelyn aloittamista tukevista oheisharjoitteista. Oppaan viimeistelyssä hyödynnettiin palauteryhmän kyselylomakkeeseen antamia vastauksia. Oppaasta on hyötyä kaikille paljasjalkakenkien käyttöä aloittaville. Lisäksi se toimii kuntoutusalan ammattilaisille työvälineenä, jota he voivat hyödyntää alaraajaongelmista kärsivien asiakkaiden kanssa. Oppaan laatimisprosessin aikana ilmeni, että fysioterapia-alalla tarvitaan lisää paljasjalkakengillä kävelyä koskevia tutkimuksia.