Haku
Viitteet 11-16 / 16
Ohje kenttäpoliisien fyysisen kunnon kehittämiselle aikarajoitteiden ja voimankäytön näkökulmasta
(2023)
Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä tutkitaan, raportoidaan ja esitetään poliisille sopiva, fyysisen kunnon kasvattamisen tapa fyysisen voimankäytön ja aikarajoitteiden näkökulmasta. Opinnäytetyö on kohdistettu ...
Opas fyysisen harjoittelun jaksottamiseen poliisiopiskelijalle
(2023)
Tämä on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tarkoituksena on luoda kehittämisprojektin kautta poliisiopiskelijoille tehokas ja turvallinen, mutta vaativa harjoitusohjelma vuoden ajalle tukemaan opiskelijan valmiuksia suoriutua ...
Valmistautumisopas Poliisiammattikorkeakoulun lihaskuntotesteihin – Fyysinen harjoitusohjelma
(2023)
Poliisiammattikorkeakoulussa järjestetään opintojen aikana kaksi kertaa lihaskuntotestit, mitkä sisältävät liikkeinä leuanvedon, penkkipunnerruksen, vatsalihasliikkeen, toistokyykyn sekä eteentaivutuksen. Suoritukset ...
Opas poliisin fyysisen kunnon kehittämiseen : monipuolinen ja joustava opas fyysisen kunnon kehittämiseen
(2024)
Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä käydään läpi fyysisen kunnon kehittämiseen vaikuttavia tekijöitä ja rakennetaan joustava fyysistä kuntoa kehittävä ja ylläpitävä opas poliisityöhön soveltuen. Oppaan on tarkoitus ...
Poliisiopiskelijoiden fyysisen toimintakyvyn muutokset työharjoittelun aikana: opiskelijoiden kokemuksia
(2024)
Poliisiopintojen alkaessa ja niiden aikana monen opiskelijan fyysinen suorituskyky on hyvällä tasolla; moni on jo kouluun pyrkiessään nostanut fyysistä kuntoaan tavoitteellisesti harjoittelemalla, ja progressiivinen ...
Pelastajien tuki- ja liikuntaelimistön vahvistaminen : opas kuntosaliharjoitteluun
(2023)
Opinnäytetyön aiheena oli pelastajien tuki- ja liikuntaelimistön vahvistaminen. Työ on jaettu kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa tarkastetaan, kuinka tuki- ja liikuntaelinsairaudet esiintyvät pelastajan ammatissa, mistä ...




