Monilajisuus ja jääkiekko: Kehittämistyö jääkiekkojunioreiden urheilijapolun vahvistamiseksi
Antila, Mikko (2024)
Antila, Mikko
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112931312
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112931312
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan monilajisuuden roolia jääkiekkojunioreiden urheilijapolun kehittämisessä. Työn taustalla on kasvava ymmärrys monilajisen harjoittelun merkityksestä nuorten urheilijoiden fyysiselle, psyykkiselle ja motoriselle kehitykselle. Monilajisuus, eli useamman eri lajin harrastaminen, on noussut tärkeäksi osaksi nuorten urheilijoiden kehitystä. Tutkimusten mukaan monilajisuus tukee urheilijoiden fyysistä, psyykkistä ja motoristen taitojen kehitystä sekä vähentää vammojen riskiä.
Tämän työn tavoitteena oli kehittää käytännön valmennusohjeet, jotka tukevat monilajisuuden integroimista jääkiekon juniorivalmennukseen. Työ keskittyy erityisesti monilajisuuden hyötyihin nuorten jääkiekkoilijoiden kokonaisvaltaisessa kehityksessä, vammojen ehkäisyssä ja urheilijan pitkäaikaisen terveyden tukemisessa. Työn teoreettinen viitekehys pohjautuu Developmental Model of Sport Participation (DMSP -malliin sekä tutkimustuloksiin, jotka korostavat monilajisuuden fyysisiä ja psyykkisiä etuja.
Työn toteutus perustui kirjallisuuskatsaukseen, jossa tarkasteltiin aiempia tutkimuksia ja asiantuntijalausuntoja monilajisuuden merkityksestä. Kirjallisuuskatsauksen pohjalta luotiin käytännön valmennusohjeita, jotka tarjoavat työkaluja jääkiekon juniorivalmentajille monilajisuuden sisällyttämiseen harjoitteluun. Työ osoittaa, että monilajisuus tukee nuorten urheilijoiden kehitystä ja että valmennuksen integroiminen monilajiseen harjoitteluun voi edistää jääkiekon taitojen ja fyysisen kunnon kehittymistä.
Työn päätelmien mukaan monilajisuus on keskeinen tekijä nuorten jääkiekkoilijoiden kehityksessä, ja sen toteuttaminen valmennuksessa voi vähentää varhaisen erikoistumisen riskejä. Tämän kehittämistyön tulokset tarjoavat käytännön suosituksia valmentajille monilajisuuden edistämiseksi ja nuorten pelaajien kokonaisvaltaisen kehityksen tukemiseksi.
Tämän työn tavoitteena oli kehittää käytännön valmennusohjeet, jotka tukevat monilajisuuden integroimista jääkiekon juniorivalmennukseen. Työ keskittyy erityisesti monilajisuuden hyötyihin nuorten jääkiekkoilijoiden kokonaisvaltaisessa kehityksessä, vammojen ehkäisyssä ja urheilijan pitkäaikaisen terveyden tukemisessa. Työn teoreettinen viitekehys pohjautuu Developmental Model of Sport Participation (DMSP -malliin sekä tutkimustuloksiin, jotka korostavat monilajisuuden fyysisiä ja psyykkisiä etuja.
Työn toteutus perustui kirjallisuuskatsaukseen, jossa tarkasteltiin aiempia tutkimuksia ja asiantuntijalausuntoja monilajisuuden merkityksestä. Kirjallisuuskatsauksen pohjalta luotiin käytännön valmennusohjeita, jotka tarjoavat työkaluja jääkiekon juniorivalmentajille monilajisuuden sisällyttämiseen harjoitteluun. Työ osoittaa, että monilajisuus tukee nuorten urheilijoiden kehitystä ja että valmennuksen integroiminen monilajiseen harjoitteluun voi edistää jääkiekon taitojen ja fyysisen kunnon kehittymistä.
Työn päätelmien mukaan monilajisuus on keskeinen tekijä nuorten jääkiekkoilijoiden kehityksessä, ja sen toteuttaminen valmennuksessa voi vähentää varhaisen erikoistumisen riskejä. Tämän kehittämistyön tulokset tarjoavat käytännön suosituksia valmentajille monilajisuuden edistämiseksi ja nuorten pelaajien kokonaisvaltaisen kehityksen tukemiseksi.