"Jotenkin ei oo nyt ihan niin vaikea olo" Mielenterveyskuntoutujien kokemuksia ohjatuista rentoutusharjoituksista
Hellstén, Sanni; Multanen, Annastiina (2015)
Hellstén, Sanni
Multanen, Annastiina
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201503022666
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201503022666
Tiivistelmä
Rentoutusharjoitusten vaikutusta mielenterveyskuntoutujien näkökulmasta ei ole juurikaan tutkit-tu, vaikka ne ovat osa psykofyysistä fysioterapiaa. Mielenterveyden koostuessa psyykkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista, on näitä osa-alueita yhdistelevälle tutkimukselle tarvet-ta.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia mielenterveyskuntoutujien kokemuksia ohjatuista rentoutusharjoitteista. Idea tutkimuksen tekemiseen lähti halusta syventää omaa oppimistamme psykofyysisen fysioterapian ja rentoutuksen osa-alueilla. Lisäksi halusimme toteuttaa opinnäyte-työn, jossa on mukana myös toiminnallinen osuus, eli tässä tapauksessa ryhmänohjaukset. Teo-reettisessa viitekehyksessä käsittelemme mielenterveyttä, sen häiriöitä ja rentoutusta. Tutkimus-menetelmänä käytettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusta ja aineistonkeruu tapahtui puo-listrukturoidulla teemahaastattelulla.
Tutkimus toteutettiin opinnäytetyön tilaajan, yksityisen mielenterveyskuntoutujien asumispalve-luyksikön, tiloissa ja siihen kuului esittäytymiskerran jälkeen kolme toimintakertaa sekä haastatte-lut. Palaute ohjauskerroista kerättiin haastattelun lisäksi jokaisen tapaamiskerran jälkeen ryhmä-keskustelun muodossa. Molemmat ohjaajat pitivät myös reflektiopäiväkirjaa luotettavan ja välit-tömän palautteen saamiseksi. Kohderyhmäämme kuului viisi henkilöä, joilla kaikilla on päädiag-noosina skitsofrenia sekä liitännäissairauksina masennusta ja depressiota. Heillä oli ilmennyt myös stressiä ja unettomuutta.
Kaikki ryhmään osallistuneet kuntoutujat kokivat rentoutuneensa harjoitusten aikana sekä kertoi-vat olon olleen kevyt ja rentoutunut myös tapaamiskertojen jälkeen. Osalla rentoutusharjoitukset auttoivat myös stressin lievittämisessä. Ohjaajia kuntoutujat pitivät ammattitaitoisina ja kokivat hyötyvänsä rentoutusharjoituksista. Kaikki ryhmään osallistuneet kuntoutujat olivat kiinnostunei-ta osallistumaan samanlaiseen ryhmään uudelleen, mikäli sellainen järjestettäisiin.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia mielenterveyskuntoutujien kokemuksia ohjatuista rentoutusharjoitteista. Idea tutkimuksen tekemiseen lähti halusta syventää omaa oppimistamme psykofyysisen fysioterapian ja rentoutuksen osa-alueilla. Lisäksi halusimme toteuttaa opinnäyte-työn, jossa on mukana myös toiminnallinen osuus, eli tässä tapauksessa ryhmänohjaukset. Teo-reettisessa viitekehyksessä käsittelemme mielenterveyttä, sen häiriöitä ja rentoutusta. Tutkimus-menetelmänä käytettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusta ja aineistonkeruu tapahtui puo-listrukturoidulla teemahaastattelulla.
Tutkimus toteutettiin opinnäytetyön tilaajan, yksityisen mielenterveyskuntoutujien asumispalve-luyksikön, tiloissa ja siihen kuului esittäytymiskerran jälkeen kolme toimintakertaa sekä haastatte-lut. Palaute ohjauskerroista kerättiin haastattelun lisäksi jokaisen tapaamiskerran jälkeen ryhmä-keskustelun muodossa. Molemmat ohjaajat pitivät myös reflektiopäiväkirjaa luotettavan ja välit-tömän palautteen saamiseksi. Kohderyhmäämme kuului viisi henkilöä, joilla kaikilla on päädiag-noosina skitsofrenia sekä liitännäissairauksina masennusta ja depressiota. Heillä oli ilmennyt myös stressiä ja unettomuutta.
Kaikki ryhmään osallistuneet kuntoutujat kokivat rentoutuneensa harjoitusten aikana sekä kertoi-vat olon olleen kevyt ja rentoutunut myös tapaamiskertojen jälkeen. Osalla rentoutusharjoitukset auttoivat myös stressin lievittämisessä. Ohjaajia kuntoutujat pitivät ammattitaitoisina ja kokivat hyötyvänsä rentoutusharjoituksista. Kaikki ryhmään osallistuneet kuntoutujat olivat kiinnostunei-ta osallistumaan samanlaiseen ryhmään uudelleen, mikäli sellainen järjestettäisiin.