Ikääntyneiden yksinäisyyden vähentäminen ja psykososiaalisen toimintakyvyn vahvistaminen : Emotionaalinen tuki tutustumiskortteja käyttäen

Abstract

Opinnäytetyössä tarkasteltiin ikäihmisten yksinäisyyttä ja sen yhteyttä psykososiaaliseen toimintakykyyn. Yksinäisyys on yleinen ja vakava ongelma, joka vaikuttaa monin tavoin yksilön hyvinvointiin ja toimintakykyyn. Sen vaikutukset ulottuvat myös yhteiskunnalliselle tasolle, ja sen ehkäiseminen edellyttää monipuolisia keinoja. Työssä selvitettiin yksinäisyyden määritelmiä, yleisyyttä, syitä ja vaikutuksia sekä perehdyttiin psykososiaalisen toimintakyvyn merkitykseen yksinäisyyden ehkäisyssä. Lisäksi tarkasteltiin sosiaalisen tuen ja ryhmätoiminnan roolia psykososiaalisen hyvinvoinnin vahvistamisessa.

Työssä lähdettiin ajatuksesta, että yksinäisyys ja psykososiaalinen toimintakyky vaikuttavat toisiinsa kaksisuuntaisesti. Yksinäisyys voi heikentää toimintakykyä, ja toisaalta heikentynyt toimintakyky voi lisätä yksinäisyyttä. Tavoitteena oli kehittää väline, joka tukee emotionaalista ja sosiaalista hyvinvointia ja voi näin lievittää yksinäisyyden vaikutuksia.

Opinnäytetyön tuotoksena kehitettiin tutustumiskorttipakka ohjekortteineen ikääntyneiden ryhmätoiminnan tueksi. Kortit suunniteltiin tukemaan keskustelua ja ihmisten välistä tutustumista helposti lähestyttävällä ja positiivisella tavalla. Suunnittelussa painotettiin visuaalista selkeyttä ja teemallista rakennetta, jotta kortit soveltuisivat monenlaisiin käyttäjäryhmiin. Korttipakka luovutetaan TampereMission kansalaistoiminnan käyttöön.

Vaikka kortteja ei testattu käytännössä, niiden arvioitiin vastaavan asetettuja tavoitteita. Johtopäätöksenä todettiin, että kortit voivat toimia keinona vahvistaa psykososiaalista toimintakykyä sosiaalisen ja emotionaalisen tuen kautta ja näin lievittää yksinäisyyden vaikutuksia. Työ tarjoaa valmiin tuotteen lisäksi myös pohjan jatkokehitykselle ja mahdolliselle pilotoinnille.