Lonkan apofysiitti – ajoissa havaittu, ajoissa hoidettu : opas fysioterapeuteille: Yleisimpien lonkan alueen apofysiittien tunnistaminen ja fysioterapia 11–19-vuotiailla urheilijoilla

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää mikä lonkan alueen apofysiitti on, kuinka se oireilee ja miten fysioterapia aloitetaan. Tarkoitus oli kehittää fysioterapeuttien taitoja tunnistaa apofysiittiä mahdollisimman oikea-aikaisen fysioterapian aloittamiseksi. Tavoitteenamme oli, että yhä useampi nuori urheilija pääsisi fysioterapeuttien lisääntyvän tietoisuuden myötä palaamaan urheilun pariin mahdollisimman sujuvasti apofysiitin jälkeen.

Opinnäytetyömme toteutettiin toiminnallisella menetelmällä ja sen tuotoksena syntyi opas Lonkan apofysiitti – ajoissa havaittu, ajoissa hoidettu. Tuotteistamisprosessissa hyödynsimme konstruktivistista mallia. Raportin teoriaosuudessa käsiteltiin yleisimpiä lonkan alueen apofysiittejä ja niiden syntymekanismeja, lonkan alueen anatomiaa, lonkan alueen apofysiitille altistavista tekijöitä sekä apofysiitin tutkimista ja fysioterapiaa. Käytimme lähteinä sekä kotimaisia että kansainvälisiä tutkimuksia, artikkeleita ja kirjallisuutta.

Oppaaseen tuotimme tiivistelmän lonkan alueen apofysiiteistä ja niiden syntymekanismeista, keskeisimmistä altistavista tekijöistä, lonkan alueen apofysiittien fysioterapeuttisesta tutkimisesta ja erotusdiagnostiikasta sekä akuuttivaiheen fysioterapiasta. Lisäksi sisällytimme oppaaseen kolme akuuttivaiheen esimerkkiharjoitetta. Lisäsimme harjoitteisiin itse tuottamamme kuvat sekä tekstimuotoiset ohjeet. Harjoitteiden valinta perustui tietoperustamme lähteisiin sekä yhteiseen ideointiin toimeksiantajamme kanssa.