Nuoren aikuisen hyvinvointia tukeva opas maanpuolustukseen liittyvässä valmistautumisessa: voimaa arkeen ja palvelukseen -opas
Alatalo, Aada (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202601061063
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202601061063
Tiivistelmä
Maanpuolustus on jokaisen suomalaisen velvollisuus ja oikeus. Hyvä terveys ja hyvinvointi vaikuttavat olennaisesti yksilön kykyyn toimia poikkeustilanteessa sekä siihen valmistavassa varusmiespalveluksessa. Varusmiespalvelus on merkittävä elämänvaihe, joka vaatii fyysistä ja psyykkistä valmiutta sekä kykyä sopeutua uuteen arkeen.
Tässä kehittämispainotteisessa opinnäytetyössä luotiin opas, jonka tarkoituksena on auttaa palvelukseen astuvia, reserviläisiä sekä muutoin maanpuolustuksesta kiinnostuneita ammattikorkeakouluopiskelijoita ylläpitämään terveellisiä elintapoja. Tavoitteena oli luoda kokonaisuus, jonka avulla pystytään tukemaan kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Voimaa arkeen ja palvelukseen -opas toimii työkaluna ohjaustilanteissa myös tuleville hoitotyön ammattilaisille. Kehittämistyö tehtiin hyödyntäen lineaarista mallia, jossa työn vaiheet etenivät loogisesti ja suunnitteluvaiheessa laaditun aikataulun mukaisesti.
Kehittämistyön tilaajana toimi Savonia-ammattikorkeakoulu, joka perusteli aihetta ajankohtaiseksi, nykyisen maailmantilanteen sekä nuorten terveyskäyttäytymisen vuoksi. Valmis opas lähetettiin arvioitavaksi, palautekyselyn kera, yhteensä seitsemälle Savonian opetusryhmälle. Opetusryhmät edustivat terveysalan opiskelijoita. Saadun palautteen perusteella tehtiin muutoksia oppaan ulkonäköön sekä lisättiin yksittäisiä käytännön vinkkejä. Vastaajista 94 % olivat sitä mieltä, että opas oli hyödyllinen tai tarpeellinen ja sisällöltään tarpeeksi kattava. Kokonaisuudessaan saatu palaute vahvisti näkemystä oppaan tarpeellisuudesta. Valmis opas luovutettiin Savonian-ammattikorkeakoulun käyttöön.
Tässä kehittämispainotteisessa opinnäytetyössä luotiin opas, jonka tarkoituksena on auttaa palvelukseen astuvia, reserviläisiä sekä muutoin maanpuolustuksesta kiinnostuneita ammattikorkeakouluopiskelijoita ylläpitämään terveellisiä elintapoja. Tavoitteena oli luoda kokonaisuus, jonka avulla pystytään tukemaan kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Voimaa arkeen ja palvelukseen -opas toimii työkaluna ohjaustilanteissa myös tuleville hoitotyön ammattilaisille. Kehittämistyö tehtiin hyödyntäen lineaarista mallia, jossa työn vaiheet etenivät loogisesti ja suunnitteluvaiheessa laaditun aikataulun mukaisesti.
Kehittämistyön tilaajana toimi Savonia-ammattikorkeakoulu, joka perusteli aihetta ajankohtaiseksi, nykyisen maailmantilanteen sekä nuorten terveyskäyttäytymisen vuoksi. Valmis opas lähetettiin arvioitavaksi, palautekyselyn kera, yhteensä seitsemälle Savonian opetusryhmälle. Opetusryhmät edustivat terveysalan opiskelijoita. Saadun palautteen perusteella tehtiin muutoksia oppaan ulkonäköön sekä lisättiin yksittäisiä käytännön vinkkejä. Vastaajista 94 % olivat sitä mieltä, että opas oli hyödyllinen tai tarpeellinen ja sisällöltään tarpeeksi kattava. Kokonaisuudessaan saatu palaute vahvisti näkemystä oppaan tarpeellisuudesta. Valmis opas luovutettiin Savonian-ammattikorkeakoulun käyttöön.