Nuorten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen : lehtinen Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen 5-9. luokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyömme aiheena oli nuorten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen. Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen terveydenhoitajille lehtinen, jossa tulee esiin tiivistetysti nuorten terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen osa-alueiden merkitystä ja tärkeyttä hyvinvoivaan arkeen. Lehtisen tavoitteena oli tarjota nuorille muistutusta liikunnan, ravitsemuksen, unen, ruutuajan ja päihteettömyyden merkityksestä terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta sekä saada mahdollisimman moni nuori keskittymään omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Keskeisinä käsitteinä opinnäytetyössämme olivat terveys, hyvinvointi sekä niiden edistäminen. Terveys tarkoittaa täydellistä fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia, ei pelkästään sairauden tai heikkouden puutetta. Hyvinvointi voidaan jakaa kolmeen ulottuvuuteen, jotka ovat terveys, materiaalinen hyvinvointi sekä koettu hyvinvointi tai elämänlaatu. Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen tarkoittaa monialaista toimintaa, jolla lisätään väestön terveyttä ja hyvinvointia sekä pyritään kaventamaan terveyseroja. Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena menetelmänä ja tuotos toteutettiin lineaarisen mallin mukaisesti.

Lehtinen on lyhyt ja ytimekäs kokonaisuus. Siihen on koottu tietoa nuorille terveyttä ja hyvinvointia edistävistä tekijöistä. Lehtinen voi toimia myös terveydenhoitajille työvälineenä nuorten kanssa käytävien keskustelujen tueksi.