Nilkan inversiovamman kuntoutusprotokolla : oppaan toteuttaminen inversiovamman toiminnalliseen kuntoutukseen

Abstract

Nilkan nyrjähdys on yleisin urheiluvamma, jonka takia hakeudutaan lääkärin vastaanotolle (15 %–20 %). Ennen akuutteja nilkkavammoja leikattiin, mutta viimeisen parin vuosikymmenen aikana on siirrytty konservatiiviseen hoitoon. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa toiminnallisia harjoitteita sisältävä opas sen yrityksen fysioterapeuteilla, jossa myös toimeksiantajani työskentelee. Oppaan kehittämissuunnitelma lähti toimeksiantajalta, joka halusi uutta tietoa nilkan inversiovamman hoidosta. Kirjallisuuskatsaus käsittelee nilkan inversiovammaa syvällisemmin kuin opas. Kirjallisuuskatsaus sisältää nilkan anatomiaosuuden, joka on tärkeä tietää kuntoutettaessa nilkkaa. Nilkkaa kuntoutettaessa on myös hyvä tietää vammamekanismi ja nivelsiteen paranemisprosessin pituus. Opas koostuu keskeisistä asioista nivelsiteen vamman hoidossa ja sisältää vaihtoehtoisia harjoitteita nilkan inversiovamman kuntoutuksessa.

The ankle inversion injury is the most common sports injury why people seek into doctor’s appointment (15%- 20%). Acute ankles use to be treated operatively but over the past couple of decades there has been a shift to a more conservative treatment. The aim of this study was to produce a guidebook, containing functional exercises for the company’s physiotherapists where my client works. The idea for this guidebook came from the client who wanted new information on the treatment of ankle inversion injuries. The literature review deals ankle inversion injury more deeply than the guidebook. Literature review contains an ankle anatomy chapter which is important to know while rehabilitating the ankle. In rehabilitating the ankle is also good to know the mechanism of injury and the length of the ligament healing process. The guidebook consists of the key elements in the treatment of ligament injury. It also includes alternative exercises in ankle inversion injury rehabilitation.