Kohti autenttista ääntä ja itseilmaisua : Transmiesten äänenmuutos psykofyysisenä kokemuksena

Abstract

Kokemuksellisessa tutkimuksessani tutkin ihmisääntä ja itseilmaisua autenttisuuden sekä kehomieliyhteyden kautta itse sukupuolen korjanneena ammattilaulajana ja laulupedagogina. Pohdin autenttista ääntä ja olemisen tapaa sekä eri keinoja, kuinka sitä voi tavoitella. Autenttisella äänellä tarkoitan luonnollista äänenkäyttötapaa, jossa otetaan huomioon koko ihmisen psykofyysinen ja henkinen taso. Nostan esille niitä tunteita, uskomuksia ja mielentiloja, jotka estävät autenttista olemista ja äänen vapautumista. Tutkin tunteiden ja emootioiden yhteyttä kehoon ja kuvaan, millä tavoin häpeä ja pelko voivat lukkiuttaa itseilmaisua ja ääntä.

Vuosien opetustyöni tuloksena syntynyt hiljainen tieto sanoittuu työssäni Autenttinen Ääni&Keho -menetelmäksi. Tämän psykofyysisen ja kokonaisvaltaisen menetelmän tarkoituksena on auttaa ihmisiä vapautumaan äänellisistä ja itseilmaisullisista lukoista, jotka estävät täysipainoisen elämän ja itsensä toteuttamisen mahdollisuuksia. Työssäni määrittelen lukkiutuneen äänen ja itseilmaisun käsitteen, jonka eri tyyppejä esittelen sekä fysiologiselta että psyykkiseltä kannalta.

Työ noudattelee heuristista menetelmää, jossa itse olen sekä kokijana että tarkkailijana. Taustana oleva laaja lähdeaineisto tukee tekemiäni oivalluksia ja käytänteitä, joita olen omassa kasvuprosessissani ja äänellisellä matkallani sekä opetustyössäni löytänyt.

Tutkimukseni tarjoaa tietoa transmiesten äänenmuutoksesta ja kehomieliyhteyden merkityksestä yksilön sukupuoli-identiteetin vahvistumisessa. Työ toimii kokemuksellisena kokonaisuutena transihmisyyden tunnetuksi tekemisessä ja avaa mahdollisuuksia ymmärtää sukupuolen moninaisuuttaa holistisesti. Se antaa laulunopettajille puuttuvaa tietoa transihmisten äänenopetukseen sekä lukkiutuneen äänen ja itseilmaisun parissa työskentelyyn.

Kokemukseni transmiesten laulunopettajana on osoittanut, että psykofyysinen lähestymistapa yhdistettynä äänen harjoittamiseen voi toimia voimaannuttavana ja sukupuoliristiriidasta johtuvaa ahdistusta lieventävänä työkaluna. Kuvaan omien ja oppilaitteni kokemusten kautta äänikehotyöskentelyn merkitystä yksilön minäkuvan ja itsetunnon vahvistumisessa. Havaintojeni perusteella äänen vahvistuminen ja syventyminen on transmiehelle merkittävää oman miehuuden kokemisessa ja osallisuudessa kulttuurisesti miesten maailmassa.

As a person, singer and vocal teacher who has gone through the gender reassignment process, I investigate the topic of authentic voice and self-expression from a psycho-physiological point of view. In my experience based thesis, I research authentic voice and being, by finding different options and devices to reach out that possibility in life. By authentic voice, I refer to natural and holistic vocal expression taking into account the individual’s psychophysiological and spiritual state. I discuss emotions, beliefs and states of mind that prevent authentic being and voice from releasing. I study emotions and feelings and how they are connected and established in one’s body language. I also describe how shame and fear can block one’s self-expression and voice.

After years of teaching, I have acquired tacit knowledge which has turned into a method called Authentic Voice&Body Work. This psychophysical and holistic method is to help people release their blockage in their voice and body-mind connection, which prevents them to lead a whole and fulfilling life. In my thesis, I define the concept of an entrapped vocality and self-expression, which includes various physical and psychological aspects.

My thesis is based on the Heuristic method which centers on my own experience and observations of the results. The theoretical framework is based on extensive sources that support my insight and practices which I have found during my journey as a teacher and singer.

My thesis provides information about transmales’ voice change and significance of the body-mind connection in gender identity appreciation of transmales. My thesis is an experience research that makes transhumanism better known and opens possibilities to understand gender variety in a holistic way. The thesis provides much needed knowledge on how to approach transpeople and psychophysically entrapped people in a holistic way when teaching them. My experience as a vocal coach of transmales has shown that the psycho-physical approach combined with vocal exercises can work as an empowering tool and can ease the anxiety which comes from gender dysphoria. Through my own and my students’ experiences of body-mind and voice work, I demonstrate the method’s power in strengthening the self-image and self-esteem of an individual. Based on my observations, I have discovered that deepening and strengthening the voice is significant for the transmale experience of manhood and involvement culturally in the men’s world.