Tietoa nivelrikosta ja sen ehkäisystä kotihoidon Valopilkku-kerhotoiminnen asiakkaille
Lahtinen, Marjaana (2015)
Lahtinen, Marjaana
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015083014197
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015083014197
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kertoa nivelrikon ja nivelvaivojen ehkäisystä ja itsehoidosta terveydenedistämistilanteessa Valopilkku-kerhotoiminnan asiakkaille. Lisäksi opinnäytetyön tarkoituksena oli kannustaa ohjatussa liikuntatuokiossa Valopilkku- kerhotoiminnassa käyviä ikäihmisiä aktiiviseen ja omaa toimintakykyä ylläpitävään liikuntaan. Tarkoituksena oli myös tuottaa pienimuotoinen opas Valopilkussa käyville ikäihmisille sekä henkilökunnalle nivelrikosta, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta. Tavoitteena on ikäihmisten itsehoidon paraneminen ja tiedon lisääntyminen nivelrikosta ja sen ehkäisystä. Lisäksi tavoitteena oli saada kuulijat vielä tietoisemmiksi omista mahdollisuuksistaan edistää terveyttään sekä vaikuttaa siihen vielä myöhemmälläkin iällä.
Opinnäytetyö toteutettiin projektityönä yhteistyössä kotihoidon ylläpitämän Valopilkku-kerhotoiminnan henkilökunnan kanssa. Projektityö suunnattiin kaikille Valopilkku-kerhotoiminnassa kävijöille, joille järjestettiin kaksi erillistä terveydenedistämistilannetta, jotka järjestettiin Valopilkun kerhotiloissa. Projekti toteutettiin kokonaisuudessaan samana päivänä. Kohdeyleisölle järjestettiin aluksi terveydenedistämistilanne; tiedonanto nivelrikosta ja sen ehkäisystä, minkä jälkeen oli ohjattu nivelystävällinen jumppa samalle kohdeyleisölle. Tilaisuuksien jälkeen jaettiin yleisölle Nivelrikko-opas sekä kolme erilaista arviointilomaketta koskien terveydenedistämistilannetta: tietoa nivelrikosta ja sen ehkäisystä, ohjatusta niveljumpasta sekä viimeisenä arviointilomakkeena sai arvioida oppaan ulkonäköä ja hyödyllisyyttä. Jokaisessa kolmessa arviointilomakkeessa oli kuusi kysymystä sekä kohta, johon voi vapaasti kirjoittaa omia ajatuksia tilaisuudesta tarpeen vaatiessa.
Arviointilomakkeiden kyselyjen perusteella terveydenedistämistilanteet olivat tarpeellisia sekä mieluisia. Lisäksi vastaajat kokivat saavansa uutta tietoa koskien nivelrikon ehkäisyä ja hoitoa. Projektin toteutuksen aikana tehtyjen havaintojen, suullisen palautteen sekä arviointilomakkeiden vastausten perusteella projekti oli hyödyllinen ja innostava ja se kannatti toteuttaa. Opinnäytetyöstä jäi Valopilkun henkilökunnan käyttöön Nivelrikko-opas, jonka tietoihin voi tarvittaessa palata.
Opinnäytetyö toteutettiin projektityönä yhteistyössä kotihoidon ylläpitämän Valopilkku-kerhotoiminnan henkilökunnan kanssa. Projektityö suunnattiin kaikille Valopilkku-kerhotoiminnassa kävijöille, joille järjestettiin kaksi erillistä terveydenedistämistilannetta, jotka järjestettiin Valopilkun kerhotiloissa. Projekti toteutettiin kokonaisuudessaan samana päivänä. Kohdeyleisölle järjestettiin aluksi terveydenedistämistilanne; tiedonanto nivelrikosta ja sen ehkäisystä, minkä jälkeen oli ohjattu nivelystävällinen jumppa samalle kohdeyleisölle. Tilaisuuksien jälkeen jaettiin yleisölle Nivelrikko-opas sekä kolme erilaista arviointilomaketta koskien terveydenedistämistilannetta: tietoa nivelrikosta ja sen ehkäisystä, ohjatusta niveljumpasta sekä viimeisenä arviointilomakkeena sai arvioida oppaan ulkonäköä ja hyödyllisyyttä. Jokaisessa kolmessa arviointilomakkeessa oli kuusi kysymystä sekä kohta, johon voi vapaasti kirjoittaa omia ajatuksia tilaisuudesta tarpeen vaatiessa.
Arviointilomakkeiden kyselyjen perusteella terveydenedistämistilanteet olivat tarpeellisia sekä mieluisia. Lisäksi vastaajat kokivat saavansa uutta tietoa koskien nivelrikon ehkäisyä ja hoitoa. Projektin toteutuksen aikana tehtyjen havaintojen, suullisen palautteen sekä arviointilomakkeiden vastausten perusteella projekti oli hyödyllinen ja innostava ja se kannatti toteuttaa. Opinnäytetyöstä jäi Valopilkun henkilökunnan käyttöön Nivelrikko-opas, jonka tietoihin voi tarvittaessa palata.