Jooga lisäämässä työhyvinvointia kultturialalla
Räsänen, Sanna (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023112230982
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023112230982
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää joogan vaikutusta kulttuurialan työntekijöiden työhyvinvointiin sekä selvittää siihen liittyviä liiketoimintamahdollisuuksia yrittäjälle.
Opinnäytetyössä kartoitettiin kulttuurialan työnhyvinvointia ja joogan potentiaalia sen edistämiseksi laadullis-kvantitatiivisella tutkimusmenetelmällä. Tarkoituksena on kartoittaa kulttuurialan työntekijöiden kokemuksia käyttäen strukturoitua kyselylomaketta.
Opinnäytetyötä varten tarjottiin kaksi joogatuntia kesken työpäivän vapaaehtoisille kulttuurialan ammattilaisille. Joogatuntien nimi oli Mieli Vapaaksi Kaikesta. Osallistujia pyydettiin vastaamaan kyselylomakkeeseen ennen ja jälkeen joogatunnin. Opinnäytetyön tilaajana toimin itse jooga-alan yrittäjänä ja valmistuvana kulttuurituottajana. Opinnäytetyöhön haastateltiin Sami Alasta, joka on pitkänlinjan joogaohjaaja kulttuurialalla.
Opinnäytetyön tulokset, sekä kehittämisehdotukset pohjautuvat kyselytutkimuksen kerättyihin havaintoihin ja palvelumuotoilua hyödynnettiin kehittämisen näkökulmasta. Analysointimenetelmänä käytettiin sisällönanalyysiä.
Opinnäytetyötä ohjaavat tutkimuskysymykset, joiden tarkoituksena on selvittää joogan merkitys terveydelle sekä kartoittaa kulttuurialan työntekijöiden työhyvinvointia. Opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää jatkossa joogapalveluiden kehittämisessä.
Opinnäytetyöstä havaittiin oleellisia ja konkreettisia kehittämisehdotuksia yritystoiminnan parantamiseksi ja kasvattamiseksi. Opinnäytetyössä saatiin myös vastauksia kulttuurialan työntekijöiden hyvinvoinnista.
Opinnäytetyössä kartoitettiin kulttuurialan työnhyvinvointia ja joogan potentiaalia sen edistämiseksi laadullis-kvantitatiivisella tutkimusmenetelmällä. Tarkoituksena on kartoittaa kulttuurialan työntekijöiden kokemuksia käyttäen strukturoitua kyselylomaketta.
Opinnäytetyötä varten tarjottiin kaksi joogatuntia kesken työpäivän vapaaehtoisille kulttuurialan ammattilaisille. Joogatuntien nimi oli Mieli Vapaaksi Kaikesta. Osallistujia pyydettiin vastaamaan kyselylomakkeeseen ennen ja jälkeen joogatunnin. Opinnäytetyön tilaajana toimin itse jooga-alan yrittäjänä ja valmistuvana kulttuurituottajana. Opinnäytetyöhön haastateltiin Sami Alasta, joka on pitkänlinjan joogaohjaaja kulttuurialalla.
Opinnäytetyön tulokset, sekä kehittämisehdotukset pohjautuvat kyselytutkimuksen kerättyihin havaintoihin ja palvelumuotoilua hyödynnettiin kehittämisen näkökulmasta. Analysointimenetelmänä käytettiin sisällönanalyysiä.
Opinnäytetyötä ohjaavat tutkimuskysymykset, joiden tarkoituksena on selvittää joogan merkitys terveydelle sekä kartoittaa kulttuurialan työntekijöiden työhyvinvointia. Opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää jatkossa joogapalveluiden kehittämisessä.
Opinnäytetyöstä havaittiin oleellisia ja konkreettisia kehittämisehdotuksia yritystoiminnan parantamiseksi ja kasvattamiseksi. Opinnäytetyössä saatiin myös vastauksia kulttuurialan työntekijöiden hyvinvoinnista.