SELVIYTYMISKEINOJA ARKEEN : Mindfulness-opas parantumatonta syöpää sairastavan omaisille
Kuikka, Olli (2016)
Kuikka, Olli
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604184506
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604184506
Tiivistelmä
Syöpä on sairaus, joka koskettaa potilaan lisäksi omaisia ja ystäväpiiriä. Osa syövistä on parannettavissa, mutta kaikkia ei voida parantaa. Omainen, kuten myös parantumattomaan syöpään sairastunut potilas, käy läpi omaa kriisiprosessiaan. Potilaan jaksaminen huomioidaan terveydenhuollossa yleensä hyvin, mutta omaisen jaksaminen jää helposti huomioimatta. Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistyksen vertais-tukiryhmä ”Parantumatonta syöpää sairastavien omaiset” on pyytänyt apua päivittäisten rutiinien keskellä tapahtuviin tunnetilojen muutoksiin. Omaisen kokemia vaikeasti käsiteltäviä tunteita ovat yleisimmin ahdistus, masennus ja tulevaisuuden pelko. Nämä tunteet syntyvät omaisen läpikäymästä kriisiprosessista ja näyttäytyvät eri vahvuisina kriisiprosessin eri vaiheissa.
Tämän opinnäytetyön tarkoitus on kehittää Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistyksen omaisille tarjoamaa toimintaa ja antaa omaisille tietoa ja harjoituksia mindfulness-menetelmästä. Opinnäytetyön tehtävänä oli luoda opas, jota jaetaan ”Parantumatonta syöpää sairastavien omaiset” -vertaistukiryhmässä. Opinnäytetyön tavoite on auttaa parantumatonta syöpää sairastavan omaista kohtaamaan arjessa vaikeita tunteita.
Tuotoksena valmistui ”Selviytymiskeinoja arkeen — Mindfulness-opas parantumatonta syöpää sairastavan omaiselle”. Opas kertoo lukijalle mitä mindfulness on, kuinka se toimii sekä miten mindfulness-harjoitteita tehdään. Lisäksi opas esittelee neljä harjoitusta, joita omainen voi tehdä arkirutiiniensa keskellä. Materiaali jäi toimeksiantajalle, jonka kanssa ideoitiin jatkokehitykseksi oppaan muokkausta niin, että omaisten lisäksi muut kohderyhmät hyötyvät mindfulness-menetelmästä.
Tämän opinnäytetyön tarkoitus on kehittää Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistyksen omaisille tarjoamaa toimintaa ja antaa omaisille tietoa ja harjoituksia mindfulness-menetelmästä. Opinnäytetyön tehtävänä oli luoda opas, jota jaetaan ”Parantumatonta syöpää sairastavien omaiset” -vertaistukiryhmässä. Opinnäytetyön tavoite on auttaa parantumatonta syöpää sairastavan omaista kohtaamaan arjessa vaikeita tunteita.
Tuotoksena valmistui ”Selviytymiskeinoja arkeen — Mindfulness-opas parantumatonta syöpää sairastavan omaiselle”. Opas kertoo lukijalle mitä mindfulness on, kuinka se toimii sekä miten mindfulness-harjoitteita tehdään. Lisäksi opas esittelee neljä harjoitusta, joita omainen voi tehdä arkirutiiniensa keskellä. Materiaali jäi toimeksiantajalle, jonka kanssa ideoitiin jatkokehitykseksi oppaan muokkausta niin, että omaisten lisäksi muut kohderyhmät hyötyvät mindfulness-menetelmästä.