Luonnon terveysvaikutukset : työikäiset
Leppänen, Noora (2016)
Leppänen, Noora
Turun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016062013222
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016062013222
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoitus on selvittää mitä erilaisia terveydellisiä vaikutuksia luonnolla on työikäisten fyysiseen, psyykkisen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Tässä tarkastellaan luonnon terveysvaikutuksia myös taloudellisesta näkökulmasta. Opinnäytetyö kohdistuu työikäisiin eli 18– 64-vuotiaisiin.
Tämä opinnäytetyö toteutetaan kirjallisuuskatsauksena ja kirjallisuuden pohjalta tehdään posteri. Kirjallisuuskatsauksessa hyödynnetään aiheesta aiemmin tehtyjä tutkimuksia, artikkeleita sekä julkaisuja.
Suomen luonto on todella monimuotoista ja sitä hyödyntäen voidaan auttaa ihmisten hyvinvointia sekä edistää sen antamia terveydellisiä vaikutuksia. Luonnon tarjoamia fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia on joskus vaikea erottaa toistaan, sillä ne vaikuttavat usein toistensa kautta. Eri tutkimusten mukaan voi sanoa, että luonnossa liikkumisella sekä vain pelkästään siellä oleilulla on paljon positiivia vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteemme.
Fyysiset terveysvaikutukset näkyvät verenpaineen alenemisena, sydänsairauksien vähenemisenä sekä dementiaan sairastutaan vähemmän. Psyykkiset terveysvaikutukset näkyvät stressitason alenemisena, rentoutumisena sekä ajatusten selkiytymisenä. Sosiaaliset vaikutukset näkyvät siinä, että toisiin ihmisiin suhtaudutaan myönteisemmin kuten myös omaan itseensä sekä se antaa mahdollisuuden myös yksinään olemiseen. Taloudelliset vaikutukset näkyvät vähentyneinä terveyskeskuskäynteinä sekä sairaslomien hakemisina.
Tämä opinnäytetyö toteutetaan kirjallisuuskatsauksena ja kirjallisuuden pohjalta tehdään posteri. Kirjallisuuskatsauksessa hyödynnetään aiheesta aiemmin tehtyjä tutkimuksia, artikkeleita sekä julkaisuja.
Suomen luonto on todella monimuotoista ja sitä hyödyntäen voidaan auttaa ihmisten hyvinvointia sekä edistää sen antamia terveydellisiä vaikutuksia. Luonnon tarjoamia fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia on joskus vaikea erottaa toistaan, sillä ne vaikuttavat usein toistensa kautta. Eri tutkimusten mukaan voi sanoa, että luonnossa liikkumisella sekä vain pelkästään siellä oleilulla on paljon positiivia vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteemme.
Fyysiset terveysvaikutukset näkyvät verenpaineen alenemisena, sydänsairauksien vähenemisenä sekä dementiaan sairastutaan vähemmän. Psyykkiset terveysvaikutukset näkyvät stressitason alenemisena, rentoutumisena sekä ajatusten selkiytymisenä. Sosiaaliset vaikutukset näkyvät siinä, että toisiin ihmisiin suhtaudutaan myönteisemmin kuten myös omaan itseensä sekä se antaa mahdollisuuden myös yksinään olemiseen. Taloudelliset vaikutukset näkyvät vähentyneinä terveyskeskuskäynteinä sekä sairaslomien hakemisina.