Äitien yksinäisyyden ja syrjäytymisen ehkäiseminen. "Myö yhessä"-vertaistuki yksinäisille äideille.

Abstract

Tutkimusten mukaan yksinäisyydellä on todettu olevan merkittäviä vaikutuksia ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimuksista ilmenee yksinäisyydestä voivan aiheutua ter-veyshaittoja kuten masennusta, uupumusta, terveyden laiminlyöntiä ja syrjäytymistä. Yksinäisyyden kokemisella tarkoitetaan ihmisen kokemaa ahdistusta puutteellisista ih-missuhteista.

Elämäntilanteen muuttuminen on eräs yksinäisyydelle altistava tekijä. Äidiksi tuleminen voi altistaa ihmisen yksinäisyydelle, sillä usein se muuttaa myös ihmisen sosiaalisia verkostoja. Vertaistuen on koettu olevan hyödyllinen äitien kokemaan yksinäisyyden ja jaksamisen tukena.

Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen ja se toteutettiin toimeksiantona Joensuun ViaDia ry:lle. Opinnäytetyön tarkoituksena on ehkäistä äitien kokemaan yksinäisyyttä ja syrjäytymistä. Tämän opinnäytetyön tehtävänä järjestettiin viikoittain kokoontuva vertaistukiryhmä yksinäisyyttä kokeville äideille. Vertaistukiryhmän tarkoituksena oli toimia äideille uusien sosiaalisten suhteiden mahdollistavana kanavana sekä antaa tukea äitien jaksamiseen.

Vertaistukiryhmä kokoontui syksyllä 2014 Lähiötalon tiloissa. Ryhmään osallistujat haettiin mainosten avulla, sekä kertomalla ryhmästä Lähiötalolla. Vertaistukiryhmä koettiin virkistävänä tukena ja apuna arjen jaksamisessa, ja vertaistukiryhmälle oli selkeästi tarpeellinen. Jatkotutkimusideana olisi järjestää enemmän vertaistukea saataville, erityisesti syrjäytymisvaarassa oleville ihmisille.

According to studies, loneliness has been found to have significant effects on the health and well-being of a human. Studies reveal that loneliness is likely to cause health hazards such as depression, fatigue, the neglect of personal health and exclusion. Experienced loneliness refers to anxiety caused by inadequate relationships.

A change in one’s life is a factor that exposes to loneliness. Becoming a mother can ex-pose to loneliness, because it also often changes the mother’s social networks. Peer support is perceived to be a useful form of support for mothers who experience loneli-ness and find it hard to cope.

This practise-based thesis was commissioned by Joensuu ViaDia Association. The pur-pose of this thesis is to prevent mothers from experiencing loneliness and social exclu-sion. The thesis assignment was to organize a weekly peer support group for mothers who experience loneliness. The purpose of the peer group was to serve as a channel that allows the mothers to form new social contacts, and provide support in coping.

The peer support group met in the autumn of 2014 on the premises of the Suburban House. The group participants were recruited through advertisements, and they were informed of the group at the Suburban House. The peer group was seen as a refreshing form of support in coping with everyday life and the peer group was clearly necessary. An idea for further research is to organize and have more peer support available especially for those at risk of exclusion.