Green Care -menetelmiin perustuvan luontoavusteisen fysioterapian vaikutukset ikääntyneen terveyskuntoon – Case-tapaus

Abstract

Luonnon hyvinvointivaikutukset ovat olleet tiedossa jo pitkään niin Suomessa kuin muuallakin Euroopassa. Niitä tavoitellaan muun muassa kasvien ja eläinten sekä yhteisöllisyyden ja luonnon rauhoittavien vaikutusten avulla. Luontoympäristön hyödyntämistä ammatillisesti, vastuullisesti ja tavoitteellisesti esimerkiksi osana ikääntyneen kuntoutusta kutsutaan Green Careksi. Ikääntyneillä luonto lisää usein motivoituneisuutta liikunnan harrastamiseen, ja jo metsäympäristössä oleilu lisää tutkitusti myönteisiä fysiologisia vaikutuksia kehossa. Liikunta on tärkeää ikääntyneen toimintakyvyn kannalta, ja luontoympäristö tarjoaa sen harrastamiseen monia mahdollisuuksia.

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, kuinka Green Care -menetelmiin perustuva luontoavusteinen fysioterapia vaikuttaa ikääntyneen lihasvoiman, liikehallintakyvyn ja liikkuvuuden kehittymiseen ja kuinka luonnossa toteutettava harjoittelu vaikuttaa harjoittelun mielekkyyteen. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mitä ovat Green Care -menetelmiin perustuvan luontoavusteisen fysioterapian hyödyt tavallisen harjoittelun lisänä sekä olisiko Green Care -menetelmiin perustuvan luontoavusteisen fysioterapian hyödyntäminen perusteltua ikääntyneiden kuntoutuksessa. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Green Care – Green Karelia -hanke.

Opinnäytetyön tuloksissa ei alku- ja loppumittausten välillä tapahtunut merkittäviä muutoksia, mutta luontoympäristö vaikutti myönteisesti harjoittelun mielekkyyteen. Tuloksiin vaikuttivat monet tekijät, kuten muistisairaudesta johtuvat kognitiiviset haasteet sekä ympäristön vaihtuminen kesken opinnäytetyön intervention. Tutkimustieto opinnäytetyön aiheesta on vähäistä. Luontoavusteisen fysioterapian vaikuttavuudesta terveyskunnon osa-alueisiin eri ikä- ja kohderyhmille tarvitaan lisää tutkimusta, jotta tietoisuus Green Caresta lisääntyisi ja sen hyödynnettävyys hoito- ja kuntoutustyössä paranisi.

The nature’s positive effects on wellbeing have been well-known in Finland as well as elsewhere in Europe. The term Green Care stands for the professional, responsible and goal-oriented invocation of nature environment for example in the context of rehabilitation of the elderly. While the nature environment has positive physiological effects on one’s system, it can also increase the exercise motivation of the elderly.

The goal of this thesis was to find out how nature-based physiotherapy based on the Green Care methods influences the development of muscular strength, movement control and mobility of the elderly. The aim was to clarify the possible benefits of Green Care and nature-based physiotherapy as a supplement to the basic exercise, and if it is reasonable to invocate Green Care and nature-based physiotherapy in the rehabilitation of the elderly. The thesis was commissioned by the Green Care – Green Karelia project.

There were no remarkable changes between the preliminary and the final measurement results. However, the nature environment had a positive effect on the meaningfulness of exercise. Many factors influenced the results, such as cognitive challenges caused by memory disorders and change of the environment in the middle of the thesis intervention. The amount of research material concerning the topic is very low. Further research on the effects of nature-based physiotherapy for health-related fitness of different age and target groups would raise awareness of Green Care and improve the possibilities for utilizing nature-based physiotherapy methods at rehabilitation.