Terveysneuvonnan vaikutus koettuun työkykyyn ja liikuntaan suhtautumiseen
Inkinen, Mari (2012)
Inkinen, Mari
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201203072955
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201203072955
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää terveysneuvonnan vaikutuksista koettuun työkykyyn ja liikuntaan suhtautumiseen. Tarkastelun kohteeksi valikoitui otos Sinituote Oy työntekijöitä, ryhmään osallistuminen oli vapaaehtoista. Ryhmässä oli kahdeksan jäsentä, jotka kaikki jatkoivat ryhmän loppuun asti.
Ryhmälle pidettiin vuorotellen terveyttä käsitteleviä luentoja ja terveysliikuntatuokiota yhteensä seitsemän kertaa. Teemoina oli muun muassa ravitsemus, rentoutuminen ja terveysliikunta. Osallistujat saivat luennoilla käytetyt materiaalit tulostettuna sekä sähköpostitse. Ryhmä toteutettiin keväällä 2011 kerran viikossa, kesän ajaksi osallistujat nimesivät itselleen henkilökohtaiset tavoitteet ja syksyllä järjestetyllä kokoontumiskerralla arvioitiin omien tavoitteiden toteutumista ja annettiin palautetta ryhmästä.
Työkykyä ja suhtautumista liikuntaan arvioitiin lomakkeella kontaktiosuuden alussa ja lopussa sekä syksyllä järjestetyllä kokoontumiskerralla. Lomake sisälsi kysymyksiä liikuntatottumuksista ja suhtautumisesta liikuntaan sekä kysymyksiä koskien koettua työkykyä niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Mittareina käytettiin pääasiassa VAS- janaa tai monivalintakysymyksiä.
Terveysneuvonnalla oli positiivisia vaikutuksia heti kontaktiosuuden loputtua, mutta pitkäkestoinen positiivinen vaikutus jäi pieneksi. Merkittävää yhteyttä liikuntaan suhtautumisen ja koetun työkyvyn välillä ei pystytty todentamaan.
Ryhmälle pidettiin vuorotellen terveyttä käsitteleviä luentoja ja terveysliikuntatuokiota yhteensä seitsemän kertaa. Teemoina oli muun muassa ravitsemus, rentoutuminen ja terveysliikunta. Osallistujat saivat luennoilla käytetyt materiaalit tulostettuna sekä sähköpostitse. Ryhmä toteutettiin keväällä 2011 kerran viikossa, kesän ajaksi osallistujat nimesivät itselleen henkilökohtaiset tavoitteet ja syksyllä järjestetyllä kokoontumiskerralla arvioitiin omien tavoitteiden toteutumista ja annettiin palautetta ryhmästä.
Työkykyä ja suhtautumista liikuntaan arvioitiin lomakkeella kontaktiosuuden alussa ja lopussa sekä syksyllä järjestetyllä kokoontumiskerralla. Lomake sisälsi kysymyksiä liikuntatottumuksista ja suhtautumisesta liikuntaan sekä kysymyksiä koskien koettua työkykyä niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Mittareina käytettiin pääasiassa VAS- janaa tai monivalintakysymyksiä.
Terveysneuvonnalla oli positiivisia vaikutuksia heti kontaktiosuuden loputtua, mutta pitkäkestoinen positiivinen vaikutus jäi pieneksi. Merkittävää yhteyttä liikuntaan suhtautumisen ja koetun työkyvyn välillä ei pystytty todentamaan.