Korsossa kotona asuvien 75 -vuotiaiden terveyskäyttäytyminen
Castrén, Pinja; Rahkola, Maija; Souranto, Jenna (2012)
Castrén, Pinja
Rahkola, Maija
Souranto, Jenna
Laurea-ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201204104267
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201204104267
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää Korsossa kotona asuvien 75 -vuotiaiden terveyskäyttäytymistä. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää Vantaan Seniorineuvolan toimintaa. Opinnäytetyön tulokset auttavat Seniorineuvolan työntekijöitä kohdistamaan ohjauksen tehokkaasti terveystapaamisissa. Opinnäytetyö vastaa kysymyksiin minkälaisia ovat Korsossa kotona asuvien 75 vuotta vuonna 2011 täyttäneiden ikääntyneiden ravinto- ja liikuntatottumukset, kuinka paljon ikääntyneet tupakoivat ja käyttävät alkoholia, minkälaisia ovat ikääntyneiden sosiaaliset verkostot, minkälaisia terveysriskejä on 75 -vuotiailla sekä millä tavalla miesten ja naisten terveyskäyttäytyminen eroaa toisistaan.
Opinnäytetyö toteutettiin hyödyntämällä määrällistä tutkimusmetodia. Aineisto kerättiin postikyselynä 19.5-22.6.2011 ja se lähetettiin Korsossa ilman kotihoidon apua asuville 75 vuotta vuonna 2011 täyttäneille. Kyselylomakkeena käytettiin Terveyden ja hyvinvointilaitoksen Eläkeikäisen väestön terveyskäyttäytyminen ja terveys – lomaketta (EVTK), muunneltuna sopivaksi opinnäytetyön tarkoitukseen. Kyselylomakkeita lähetettiin 100 ja määräaikaan palautui 58. Aineisto analysoitiin PASW- tilasto-ohjelmalla.
Tämän opinnäytetyön tuloksista kävi ilmi, että 41(71%) vastaajista syö 4-5 ateriaa päivän aikana ja kolme ateriaa syö 13 (22%) vastaajaa. Vihanneksia tai juureksia viimeksi kuluneen viikon aikana 6-7 päivänä ilmoitti syöneensä 25 (43%) vastaajaa. Lihaa söi päivittäin 24 (41%) vastaajaa. Puolet vastaajista käytti eniten kasvirasvaa. D-vitamiinivalmistetta ilmoitti käyttävänsä 38 (65%) vastaajaa. Vastaajista 23 (40%) ilmoitti liikkuvansa vähintään puoli tuntia päivässä.
Alkoholia viimeisen vuoden aikana oli käyttänyt 40 vastaajaa. Näistä 15 käyttää alkoholia 1-2 kertaa kuukaudessa, 12 (21%) ei käytä joka päivä, mutta vähintään kerran viikossa ja 11 (19%) käyttää harvemmin kuin kerran kuukaudessa. Tupakointi oli hyvin vähäistä, sillä vain yksi vastaajista tupakoi päivittäin ja kolme satunnaisesti. Monet olivat lopettaneet tupakoinnin monen kymmenen vuoden tupakoinnin jälkeen.
Vastaajat olivat eniten yhteydessä ystäviin tai sukulaisiin tapaamalla heitä kasvokkain tai puhumalla heidän kanssaan puhelimessa. Suosituin kodinulkopuolinen harrastus, jota harrasti 48 (83%) vastaajaa, oli vierailu kotiseudulla tai sukulaisten luona. Toiseksi yleisin harrastus oli mökkeily tai retkeily joita harrasti 32 (55%) vastaajaa. Suurimmalla osalla kyselyyn vastanneista oli mitattu verenpaine ja kolesteroli viimeisen vuoden aikana.
Opinnäytetyön tulosten mukaan ikääntyneen tullessa vastaanotolle tulee eniten kiinnittää huomiota ravitsemukseen, liikuntaan, tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin sekä yksinäisyyden tunteeseen ja sosiaalisiin suhteisiin.
Opinnäytetyö toteutettiin hyödyntämällä määrällistä tutkimusmetodia. Aineisto kerättiin postikyselynä 19.5-22.6.2011 ja se lähetettiin Korsossa ilman kotihoidon apua asuville 75 vuotta vuonna 2011 täyttäneille. Kyselylomakkeena käytettiin Terveyden ja hyvinvointilaitoksen Eläkeikäisen väestön terveyskäyttäytyminen ja terveys – lomaketta (EVTK), muunneltuna sopivaksi opinnäytetyön tarkoitukseen. Kyselylomakkeita lähetettiin 100 ja määräaikaan palautui 58. Aineisto analysoitiin PASW- tilasto-ohjelmalla.
Tämän opinnäytetyön tuloksista kävi ilmi, että 41(71%) vastaajista syö 4-5 ateriaa päivän aikana ja kolme ateriaa syö 13 (22%) vastaajaa. Vihanneksia tai juureksia viimeksi kuluneen viikon aikana 6-7 päivänä ilmoitti syöneensä 25 (43%) vastaajaa. Lihaa söi päivittäin 24 (41%) vastaajaa. Puolet vastaajista käytti eniten kasvirasvaa. D-vitamiinivalmistetta ilmoitti käyttävänsä 38 (65%) vastaajaa. Vastaajista 23 (40%) ilmoitti liikkuvansa vähintään puoli tuntia päivässä.
Alkoholia viimeisen vuoden aikana oli käyttänyt 40 vastaajaa. Näistä 15 käyttää alkoholia 1-2 kertaa kuukaudessa, 12 (21%) ei käytä joka päivä, mutta vähintään kerran viikossa ja 11 (19%) käyttää harvemmin kuin kerran kuukaudessa. Tupakointi oli hyvin vähäistä, sillä vain yksi vastaajista tupakoi päivittäin ja kolme satunnaisesti. Monet olivat lopettaneet tupakoinnin monen kymmenen vuoden tupakoinnin jälkeen.
Vastaajat olivat eniten yhteydessä ystäviin tai sukulaisiin tapaamalla heitä kasvokkain tai puhumalla heidän kanssaan puhelimessa. Suosituin kodinulkopuolinen harrastus, jota harrasti 48 (83%) vastaajaa, oli vierailu kotiseudulla tai sukulaisten luona. Toiseksi yleisin harrastus oli mökkeily tai retkeily joita harrasti 32 (55%) vastaajaa. Suurimmalla osalla kyselyyn vastanneista oli mitattu verenpaine ja kolesteroli viimeisen vuoden aikana.
Opinnäytetyön tulosten mukaan ikääntyneen tullessa vastaanotolle tulee eniten kiinnittää huomiota ravitsemukseen, liikuntaan, tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin sekä yksinäisyyden tunteeseen ja sosiaalisiin suhteisiin.