Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n tuetun loman merkitykset työikäisen mielenterveydelle

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n Hyvinvointia työikäisille -lomien merkitystä työikäisten mielenterveydelle. Tavoitteena oli tuottaa tietoa siitä, mitkä lomaohjelman osa-alueet koetaan mielenterveyden kannalta merkityksellisimmäksi, sekä miten lomatoiminnan koetaan vaikuttavan mielenterveyteen. Opinnäytetyön tilaajana oli Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Opinnäytetyö toteutettiin kvantitatiivisena tutkimuksena, jonka tutkimusaineisto hankittiin kyselylomakkeella, joka toteutettiin Webropol-ohjelmalla.

Kyselylomakkeeseen vastasi 42 lomalle osallistunutta. Tutkimustuloksista näkyi tuetun loman positiivinen merkitys lomalle osallistuneiden mielenterveydelle. Tuetulle lomalle osallistuminen kohensi osallistujien itsevarmuuden, aloitekyvykkyyden, toiveikkuuden sekä arjessa selviytymisen kokemuksia ja heidän positiivisen ajattelunsa määrä lisääntyi. Lomalle osallistuneet kokivat mielen hyvinvointinsa kohentuneeksi tuetun loman jälkeen. Merkityksellisimmäksi tekijäksi tuetun loman ohjelmassa osallistujat kokivat ohjatun liikunnan ja aktiviteetit.