Elämää masennuksen varjossa : Kokemuksia masennuksesta
Terrimäki, Päivi; Metsäalho, Saana (2012)
Terrimäki, Päivi
Metsäalho, Saana
Hämeen ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112115795
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112115795
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, miten masentuneet ovat kokeneet elämänsä masennuksen aikana, mitkä syyt ovat johtaneet sairastumiseen ja mitkä keinot ovat auttaneet masennuksen helpottumiseen. Opinnäytetyössä haimme vastauksia kolmeen kysymykseen. Kysymykset olivat mitkä taustatekijät ovat kirjoittajien mielestä vaikuttaneet masennuksen syntyyn, miten kirjoittajat kuvaavat oloaan ja elämäänsä masennuksen aikana sekä millä keinoilla kirjoittajat kertovat masennuksensa helpottuneen.
Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusmenetelmää käyttäen vuoden 2012 aikana. Vastaukset kysymyksiin kerättiin narratii-vista lähestymistapaa käyttäen kaunokirjallisista teoksista, joiden kirjoittajat ovat masentuneita tai selvinneet masennuksesta. Aineisto analysoitiin soveltaen induktiivista sisällönanalyysia.
Tulosten mukaan masennus koettiin monin eri tavoin ja sen syntyyn vaikuttivat useat eri tekijät. Masennus ja sen oireet olivat tapauskohtaisia, yk-silöllisiä sekä siihen liittyi voimakas sairaudentunto ja vahva psyykkinen sekä fyysinen kärsimyksen kokemus.
Masennuksen taustalla voitiin ilmaista olevan jokin trauma tai pitkään jat-kuneet henkiset paineet. Helpottaviksi tekijöiksi nousivat psykososiaaliset ja biologiset hoitomuodot sekä sosiaalinen tuki. Myös itsehoitoa, kuten harrastuksia ja ulkoilua, korostettiin masennusta helpottavana tekijänä.
Opinnäytetyön keskeisimmiksi asioiksi muodostuivat masennuksen taus-talla olevien tekijöiden ja tunteiden tunnistaminen, masennus kokemuksena ja elämä masennuksen aikana, masennuksen hoitomuodot, masennuksesta toipuminen sekä kirjoittajien henkilökohtainen kertomus masennuksesta.
Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusmenetelmää käyttäen vuoden 2012 aikana. Vastaukset kysymyksiin kerättiin narratii-vista lähestymistapaa käyttäen kaunokirjallisista teoksista, joiden kirjoittajat ovat masentuneita tai selvinneet masennuksesta. Aineisto analysoitiin soveltaen induktiivista sisällönanalyysia.
Tulosten mukaan masennus koettiin monin eri tavoin ja sen syntyyn vaikuttivat useat eri tekijät. Masennus ja sen oireet olivat tapauskohtaisia, yk-silöllisiä sekä siihen liittyi voimakas sairaudentunto ja vahva psyykkinen sekä fyysinen kärsimyksen kokemus.
Masennuksen taustalla voitiin ilmaista olevan jokin trauma tai pitkään jat-kuneet henkiset paineet. Helpottaviksi tekijöiksi nousivat psykososiaaliset ja biologiset hoitomuodot sekä sosiaalinen tuki. Myös itsehoitoa, kuten harrastuksia ja ulkoilua, korostettiin masennusta helpottavana tekijänä.
Opinnäytetyön keskeisimmiksi asioiksi muodostuivat masennuksen taus-talla olevien tekijöiden ja tunteiden tunnistaminen, masennus kokemuksena ja elämä masennuksen aikana, masennuksen hoitomuodot, masennuksesta toipuminen sekä kirjoittajien henkilökohtainen kertomus masennuksesta.