NÄKÖKULMIA NUORTEN AIKUISTEN MIELENTERVEYDEN EDISTÄMISEEN : Opaslehtinen Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun itsehoitopisteeseen

Abstract

Viime aikoina on puhuttu paljon nuorten aikuisten mielenterveyden ongelmista, jotka ovat Suomessa varsin yleisiä. Vaikka mielenterveysasioista puhuminen on helpottunut viime vuosina, niihin liittyy edelleen paljon leimautumisen pelkoa, häpeää, syyllisyyttä ja tiedon puutetta.

Opinnäytetyön tavoite on edistää nuorten aikuisten mielenterveyttä. Aiherajaus perustuu korkeakouluopiskelijoille tehtyyn terveystutkimukseen ja Mental disorders in youg adulthood - tutkimukseen. Näiden tutkimustulosten perusteella työhön valittiin neljä yleistä nuorten aikuisten mielenterveyden ongelmaa, jotka ovat masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ahdistuneisuushäiriö ja alkoholiongelma. Lisäksi opinnäytetyössä käsitellään stressiä ja opiskelu-uupumusta, sillä merkittävä osa opiskelijoista kärsii niistä.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena. Tehtävänä oli koota mielenterveyttä, nuorten aikuisten yleisimpiä mielenterveyden ongelmia sekä mielenterveyden edistämistä käsittelevä opaslehtinen Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun opiskeluterveydenhuollon itsehoitopisteeseen. Opinnäytetyön tuotoksessa, Onko kaikki hyvin? -opaslehtisessä on myös yhteystietoja avun hakemisen helpottamiseksi. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Joensuun kaupunki, opiskeluterveydenhuolto. Toimeksiantajan yhteyshenkilönä toimi Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun opiskeluterveydenhoitaja.

Hoitoon pääsyn matalan kynnyksen ylläpitäminen ja edistäminen on keskeistä opiskeluympäristössä tapahtuvassa mielenterveyden edistämistyössä. Opaslehtisen toivotaan vähentävän nuorten aikuisten ennakkoluuloja mielenterveysongelmia kohtaan sekä alentavan kynnystä avun hakemiseen. Opaslehtistä voi hyödyntää opiskeluterveydenhuollon Internetsivuilla tietopakettina. Jatkotutkimusaiheena on kartoittaa Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun opiskelijoiden psyykkistä hyvinvointia ja sitä, kokevatko opiskelijat saavansa apua mielenterveyden ongelmissa.

The problems in the mental health of young adults, which are quite common in Finland, have lately been largely discussed. Even though it has become easier to speak about problems in mental health during the last years, a lot of fear of being stigmatized, shame, guilt and lack of knowledge are still related on the subject.

The aim of the thesis is to promote the mental health of young adults. The outlines of the theme are based on a health research made on university students and on the research Mental disorders in young adulthood. Based on these research results, four common mental problems in young adults were chosen for the thesis. These mental problems are depression, bipolar affective disorder, anxiety disorder and drinking problem. The thesis deals also with stress and lassitude in studies, because a remarkable part of students suffer from them.

The thesis was accomplished functionally. The purpose was to put together a guide leaflet on mental health, the most common mental problems in young adults and the promotion of mental health for the selfcare spot in North Karelia University of Applied Sciences. In the output of the thesis, the guide leaflet Is everything well?, there is also contact information to help seeking aid. The thesis was commissioned by city of Joensuu, Student Health Care. The contact person of the commissioner was the public health nurse of North Karelia University of Applied Sciences.

To make it easier and to keep it easy getting treatment is essential when it comes to promoting mental health in a studying environment. The guide leaflet is expected to decrease the young adults’ prejudices against mental problems and to make it easier to seek aid. The guide leaflet can be utilized as a pack of information on the website of the student health care. The theme of further research is to chart the mental well-being of students in North Karelia University of Applied Sciences and to find out whether the students feel that they get aid when it comes to mental problems.