Sosiaali- ja terveysalan opiskelijoiden univaikeudet Jyväskylän ammattikorkeakoulussa
Pehkonen, Aki; Parkkonen, Reeta (2013)
Pehkonen, Aki
Parkkonen, Reeta
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201305158624
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201305158624
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten yleisiä univaikeudet ovat Jyväskylän ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan 18–35-vuotiailla suomenkielisillä opiskelijoilla ja miten univaikeudet ilmenevät. Opinnäytetyön tavoitteena oli saada luotettava ja ajantasainen tilannearvio Jyväskylän ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijoiden univaikeuksista, niiden yleisyydestä ja ilmenemisestä.
Opinnäytetyön teoriaosuus tehtiin kevään ja syksyn 2012 aikana. Tiedonhaussa käytettiin Medic:n, JaNet:n, Terveysportin ja kirjastojen tietokantoja. Kysely toteutettiin kvantitatiivista eli määrällistä menetelmää käyttäen ja tulokset analysoitiin prosentuaalisesti. Kysely oli avoinna kohdejoukolle 14 vuorokauden ajan joulukuussa 2012 Optima-verkkoympäristössä. Kohdejoukko oli kooltaan 321(N) opiskelijaa, vastanneita oli 34 (n).
Tulosten perusteella unettomuus ei ole kohdejoukollamme keskimääräistä yleisempää. Unettomuus ilmeni kohdejoukolla virkistämättömänä yöunena tai liian lyhyinä yöunina. Vuorokauden unenmäärän keskiarvo oli 7 tuntia 43 minuuttia. Nukahtamisvaikeuksia oli 11,8 %:lla useammin kuin kolme kertaa viikossa. Päivittäistä tai lähes päivittäistä väsymystä oli 21 %:lla vastanneista. Valtaosa vastanneista ilmoitti olevansa stressaantunut kärsiessään unettomuudesta.
Opinnäytetyön teoriaosuus tehtiin kevään ja syksyn 2012 aikana. Tiedonhaussa käytettiin Medic:n, JaNet:n, Terveysportin ja kirjastojen tietokantoja. Kysely toteutettiin kvantitatiivista eli määrällistä menetelmää käyttäen ja tulokset analysoitiin prosentuaalisesti. Kysely oli avoinna kohdejoukolle 14 vuorokauden ajan joulukuussa 2012 Optima-verkkoympäristössä. Kohdejoukko oli kooltaan 321(N) opiskelijaa, vastanneita oli 34 (n).
Tulosten perusteella unettomuus ei ole kohdejoukollamme keskimääräistä yleisempää. Unettomuus ilmeni kohdejoukolla virkistämättömänä yöunena tai liian lyhyinä yöunina. Vuorokauden unenmäärän keskiarvo oli 7 tuntia 43 minuuttia. Nukahtamisvaikeuksia oli 11,8 %:lla useammin kuin kolme kertaa viikossa. Päivittäistä tai lähes päivittäistä väsymystä oli 21 %:lla vastanneista. Valtaosa vastanneista ilmoitti olevansa stressaantunut kärsiessään unettomuudesta.