Ruumiinkuvan vakauttamisryhmä traumaperäisistä oireista kärsiville
Tikkanen, Tiina (2013)
Tikkanen, Tiina
Tampereen ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013121120842
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013121120842
Tiivistelmä
Trauma voi vaikuttaa mielen ja kehon toimintaan moniulotteisin seurauksin, aiheuttaen traumaperäisiä oireita. Traumamuistojen käsittelyyn voi edetä sitten, kun potilas osaa omaehtoisesti säädellä vireys- ja tunnetilaansa sekä pitää huolta fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnistaan. Vakauttamisella tarkoitetaan traumaterapian ensimmäistä vaihetta, jossa traumatisoitunutta autetaan havainnoimaan sisäisiä ja ulkoisia tapahtumiaan sekä pysymään enemmän nykyhetkessä. Monesti traumatisoitunut ei itse huomaa psyykkistä poissaoloaan tai ylivireystilaansa. Hän saattaa elää traumakokemustaan eri tilanteissa jatkuvasti uudelleen.
Kehittämistehtäväni tavoitteena oli kehittää ruumiinkuvan vakauttamisryhmän ohjauksellista sisältöä Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysviraston, terveys- ja päihdepalveluiden, psykiatria- ja päihdepalveluiden, erityispalveluiden, fysioterapia- ja liikuntapalveluissa. Ryhmä oli suunnattu potilaille, joilla oli traumaperäisiä kehon ja mielen häiriöitä. Ryhmään osallistujilla oli taustalla kaltoinkohtelu, rikkoen fyysisiä rajoja.
Ruumiinkuvan vakauttamisryhmän ohjauksellisiksi teemoiksi nousivat maadoittuminen, ryhti/keskilinja, jännitys – rentous, liike, tasapaino ja koordinaatio, kehotietoisuus ja aistit, rajat ja reviiri, rytmit ja äänenkäyttö, hengitys ja tietoisuustaidot. Ryhmässä työskenneltiin kehollisin keinoin. Tarkoituksena oli vahvistaa läsnäolon taitoja sekä kontaktia alustaan, oppia keinoja vireys- ja tunnetilojen säätelyyn, harjoitella huomion kiinni-tämistä omiin kehollisiin tuntemuksiin sekä löytää keinoja ahdistuksenhallintaan. Ryh-mässä käytettiin kotiin jaettavia teoriaosuuksia ja kotiharjoitteita.
Ryhmäläisiltä nousevan palautteen sekä ohjauksellisen kokemuksen kautta kehittämistehtävään on kerätty kokemuksia ruumiinkuvan vakauttamisryhmän toteutuksesta. Toteutuksen kautta on noussut ajatuksia ryhmässä hyödyllisiksi koetuista harjoitteista ja teemojen hyödynnettävyydestä jatkossa. Työssä kehollinen vakauttaminen näyttäytyy niin traumaterapian kuin psykofyysisen fysioterapiankin menetelmien kautta. Työn hyödyntämisen ensisijaisena kohderyhmänä ovat traumataustaisten potilaiden parissa työskentelevät fysioterapeutit.
Kehittämistehtäväni tavoitteena oli kehittää ruumiinkuvan vakauttamisryhmän ohjauksellista sisältöä Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysviraston, terveys- ja päihdepalveluiden, psykiatria- ja päihdepalveluiden, erityispalveluiden, fysioterapia- ja liikuntapalveluissa. Ryhmä oli suunnattu potilaille, joilla oli traumaperäisiä kehon ja mielen häiriöitä. Ryhmään osallistujilla oli taustalla kaltoinkohtelu, rikkoen fyysisiä rajoja.
Ruumiinkuvan vakauttamisryhmän ohjauksellisiksi teemoiksi nousivat maadoittuminen, ryhti/keskilinja, jännitys – rentous, liike, tasapaino ja koordinaatio, kehotietoisuus ja aistit, rajat ja reviiri, rytmit ja äänenkäyttö, hengitys ja tietoisuustaidot. Ryhmässä työskenneltiin kehollisin keinoin. Tarkoituksena oli vahvistaa läsnäolon taitoja sekä kontaktia alustaan, oppia keinoja vireys- ja tunnetilojen säätelyyn, harjoitella huomion kiinni-tämistä omiin kehollisiin tuntemuksiin sekä löytää keinoja ahdistuksenhallintaan. Ryh-mässä käytettiin kotiin jaettavia teoriaosuuksia ja kotiharjoitteita.
Ryhmäläisiltä nousevan palautteen sekä ohjauksellisen kokemuksen kautta kehittämistehtävään on kerätty kokemuksia ruumiinkuvan vakauttamisryhmän toteutuksesta. Toteutuksen kautta on noussut ajatuksia ryhmässä hyödyllisiksi koetuista harjoitteista ja teemojen hyödynnettävyydestä jatkossa. Työssä kehollinen vakauttaminen näyttäytyy niin traumaterapian kuin psykofyysisen fysioterapiankin menetelmien kautta. Työn hyödyntämisen ensisijaisena kohderyhmänä ovat traumataustaisten potilaiden parissa työskentelevät fysioterapeutit.